目前
一场大范围的沙尘天气正在影响我国
多地空气质量已达到严重污染水平
今天一早
又是熟悉的配方
大风+沙尘来袭
北方大范围沙尘还在继续
你“吃土”了吗？
本次沙尘影响波及18省份
中央气象台11日6时继续发布沙尘暴蓝色预警：受冷空气大风影响，预计11日8时至12日8时，*疆新**南部、内蒙古大部、甘肃东部、宁夏、陕西中北部、山西、河北、北京、天津、山东、河南、安徽中北部、江苏、上海、湖北北部、黑龙江西南部、吉林中西部、辽宁中西部等地有扬沙或浮尘天气，其中，内蒙古中东部等地的部分地区有沙尘暴，内蒙古中部局地有强沙尘暴。
市民在呼和浩特市街道上骑行。4月11日，我国北方多地出现沙尘天气。新华社记者 刘磊 摄
图为内蒙古鄂尔多斯发生沙尘暴。 李爱平 摄
内蒙古呼和浩特市，民众在大风沙尘天气下出行。 刘文华 摄
乌兰浩特市出现沙尘天气（央广网发 王晨阳 摄）
内蒙古牙克石市塔尔气镇遭遇“泥雨”天气（图片来源：@中国天气）
具体来看河北天气
河北省气象台
2023年04月11日11时
继续发布大风蓝色预警信号
↓↓↓
受冷空气影响，预计今天下午，张家口、承德、唐山、秦皇岛、保定北部有西北风５到６级，阵风７到８级，局地可达９级。全省大部分地区有扬沙或浮尘天气。请防范！
降温来袭
河北省气象台
2023年04月11日11时
继续发布寒潮蓝色预警信号
↓↓↓
受冷空气影响，预计明天早晨，除张家口北部、承德北部以外的全省大部分地区最低气温将继续下降， 张家口南部、承德南部、保定西北部下降4～6℃，其他地区下降6～8℃，局地下降8～10℃。 明天早晨，张家口、承德、保定西北部最低气温降至-8～4℃，其他地区降至5～10℃。
未来三天具体预报
今天下午到夜间，全省晴间多云。最低温度，保定、廊坊以北地区-8～4℃，其他地区5～10℃。
明天白天，全省多云。最高温度，张家口北部、承德北部3～10℃，其他地区11～22℃。张家口北部、承德、唐山东部、秦皇岛、沧州东部、衡水、邢台、邯郸有西南风4到6级，阵风7级。
明天夜间到13日，邯郸多云转阴有小雨或零星小雨，其他地区多云。13日白天，张家口、承德北部有西北风4到6级，阵风7级。
13日夜间到14日，北部地区多云，其他地区多云转晴。保定、廊坊以北地区有西北风5到６级，阵风７到８级，局地可达９级。
为何北方今年以来沙尘天气会如此频繁？
根据预报
本次沙尘天气过程
将于4月11日左右逐步结束
但紧随其后在13日至14日
还会再有一次沙尘天气过程现身
西北、华北和东北地区一带
将再遭风沙侵扰
目前的这次沙尘天气过程
是今年以来第8次
常年同期的沙尘过程次数
大约是5至6次
今年沙尘出现的次数略偏多
为何北方今年以来
沙尘天气会如此频繁？
气象分析师王伟跃介绍 ：
从气候条件上来说，前期沙源地的气温偏高、降水偏少，加之植被尚未返青，裸露的沙源地地表条件就容易触发沙尘天气；
从天气条件上来说，进入3至4月份以来，我国冷空气活动仍处在活跃期，在冷空气影响期间，蒙古气旋和地面冷锋成为有利的推手，将沙尘从沙源地带到下游地区，甚至一路输送到更南、更远的地方。
沙尘天气对健康的影响也很大！
1. 颗粒物可沉积在人体的多个器官
沙尘暴除大风外，混杂有大量颗粒物，可以沉积在人体的各个器官。
另外，沙尘颗粒物沉积在皮肤上，使皮肤腺和汗腺阻塞，引起皮肤瘙痒、红肿、皮疹；颗粒物进入眼部，引起眼部异物感、流泪，甚至发展为结膜炎等眼部疾患。
2. 混有过敏原会增加过敏风险
沙尘暴混杂有大量花粉等过敏原，从远方传至本地，有些在本地不曾有过敏史的人，沙尘天气时可能会出现许多过敏症状，如过敏性鼻炎、过敏性皮炎等。
3. 混有细菌、病毒增加感染风险
沙尘暴还混杂有大量细菌、病毒以及其他一些对人体有害物质，随沙尘进入机体可导致相应部位感染。
4. 影响紫外线杀菌
紫外线有消菌杀菌作用，沙尘暴会影响紫外线的辐射强度，使致病菌随空气进行传播。
5. 可能吸附重金属危害健康
吸附在颗粒物上的多环芳烃、重金属等有机物，具有很强的致突变性和致癌性。
6. 影响人的心理健康
沙尘暴对人的心理健康也有很大的负面影响。比如，沙尘暴来袭时能见度较低，光线阴暗，使人产生压抑感、恐惧感。
7. 可能影响其他心脑血管慢病
也有研究报道认为，沙尘暴天气可导致心脑血管事件频发，如冠心病、心肌梗死、脑卒中等。
减少沙尘天气危害，做好这9点！
老年人、儿童、孕妇、患有呼吸系统疾病及心血管疾病的人群是敏感人群。沙尘天气时，敏感人群应尽量避免外出，如果发生慢性咳嗽伴咳痰或气短、发作性喘憋及胸痛时均需尽快就医。
因职业需要必须在室外活动的人群，如交警、环卫工人、建筑工人等，应做好个人防护措施。
室内
1. 及时关闭好门窗，必要时可以用胶条密封住门窗，防止沙尘进入室内；
2. 采用湿墩布拖地、湿抹布擦拭等湿式清理灰尘的方法，保持室内清洁干净，避免室内尘土的再悬浮；
3. 可使用加湿器、洒水等方法保持空气湿度适宜；
4. 有条件的室内开启空气净化器；
外出
5. 最好佩戴N95及以上防护口罩。沙尘天气会同时存在浮尘、可吸入颗粒物和细颗粒物。
6. 有条件可佩戴防风的眼镜，避免风沙对眼睛造成损伤。如若风沙进入眼睛切忌用手搓揉，可流泪，或应尽快用流动的清水冲洗或滴眼药水，如仍有不适应及时就医；
7. 佩戴帽子、纱巾等防尘用具，用纱巾包围头部，避免风沙对皮肤、头发、耳朵等造成损伤；
8. 外出回来应立即洗手、洗脸，用清水漱口，清理鼻腔。有条件的可洗浴，并及时更换衣服，保持身体洁净舒适。
饮食
9. 沙尘天气时，空气干燥，易出现唇裂及鼻子、咽喉干痒等情况，应多喝水、多吃富含维生素的蔬果，保持呼吸道通畅以及湿润，缓解咽喉的不适症状。
来源：综合中国气象台、河北天气、健康时报等