天气变化，一不小心就打喷嚏，后之咳嗽有痰，感觉喉咙里有东西不舒服。症状不是很大，第一反应是去医院买止咳糖浆。但是你要明白中国自古以来就是养蜂大国，止咳的更好办法是喝蜂蜜，或者泡水（水温30℃左右，温度太高，蜂蜜就没有效果了！）
而中医专家表示，在祖国传统中医里，蜂蜜治咳嗽是古已有之的。
儿童咳嗽十分常见，最多的就是感冒本身或者感冒之后的气道高反应性造成的。如果使用止咳药的话，有时反而会加重孩子病情，药物带来的副作用也不可忽视。
值得一提的是：蜂蜜疗法不适用于1岁以下的幼儿，因为他们的免疫系统仍未成熟，因此，不建议使用。
蜂蜜不但可以减轻孩子咳嗽的症状，甜甜的口感也利于孩子接受。在这种情况下，给孩子吃些蜂蜜，何乐而不为呢？
这里我们说的蜂蜜是：土蜂蜜，本草纲目里记载土蜂蜜乃“蜜中精品”。
知蜂谷诞生在 八大公山自然保护区 位于 湖南省张家界市桑植县 的北部边陲，1986年，经国务院批准建立，主要保护对象为 亚热带森林 植被及珍稀动植物。保护区现有高等植物216科2408种，其中 国家一级保护植物 7种，二级保护植物32种，八大公山保护区特有植物有10科30种。有朱兰、 石豆兰 等52种植物被列入《 濒危野生动植物物种国际贸易公约 》（CITES），药用植物有1000余种，被国内外誉为“ 绿色宝库 ”、“天然博物馆”、“世界罕见的物种 基因库 ”、“天然中华药库” 。知蜂谷 土家蜂蜜 蜜源就在这里。
中医认为蜂蜜性味甘平，十二经脉中归肺、脾和大肠经。
从西医的角度来说，蜂蜜对链球菌、葡萄球菌、白喉等革兰氏阳性菌有较强的抑制作用。
如果说蜂蜜止咳效果比糖浆略胜一筹的话，主要原因或许在于其不但止咳还润肺，功效更为丰富，简单地说，是不但治标还有助于治本。
1、白萝卜500g擦丝，把张家界知蜂谷土家蜂蜜2至3勺淋在萝卜丝上，和匀后腌制30分钟左右，取汁水服用2口，每天2次即可。治疗风寒感冒咳嗽。体弱容易感冒咳嗽、久治不愈或者反复迁延的宝宝可以试用。注意事项：发热痰黄的风热咳嗽者不要使用。
2、取蜂蜜250g，生姜30g。生姜切丝加水煎煮后去渣取汁。如此重复煎煮三回后，把每回留取的药液合并，再用稳火将该药液煎至黏稠为度。待晾凉后把蜂蜜兑人该药液中，将其装瓶备用。每回服此药液3汤匙，每天服三回，对风寒型咳嗽有较好的治疗作用。
3、蜂蜜50g、雪梨一个，切薄片拌蜂蜜吃，每天多次;或者酥梨压榨取汁，用同量蜂蜜调兑，每回服30g，每天三回，可以治疗阴虚肺燥干咳，咽干舌燥，手足心热。
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