你好，感谢你的关注，本账号为对自己成长做的定投记录，欢迎你的监督，看看我能坚持多久，以下为定投项目：
第一项：每日随笔；
第二项：健身数据；
第三项：学习内容；
第四项：基金定投
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第一项：随笔
今天休息，不能总在家里闷着，出去转转吧，也找个人聊聊天，增加点写作素材。
来到朋友办公室，他张口就问我，你那朋友圈的跳绳是真的不，截图不是 PS 的吧！
我说，哪能呢？是真的。
他说，那确实够厉害的，一口气两千多个，我一次才十个八个的。
我说，熟能生巧，我开始也是跳几十个，你若是想跳，就算十个八个开始也行，不要追求数量，重要的是持续，除了吃饭睡觉，若是一件事能坚持一年，就能超过 99% 的人。
他说，刚开始几天还能行，时间一长就容易忘，然后隔上几次就把这个事搁下了。
我说，还是需要自驱力，他们讲教育孩子学习的经常说，要让孩子形成一个意识，就是“要我学变成我要学”。
我有个同事，得了场病，差点要了命，现在从 180 多斤降到了 130 多斤，每天从家里带饭吃，水都不喝公司的。锻炼就更不用说了，也不用人监督，每天一万多步，专门拿出一个多小时在那里快走。
看到我跳绳，他也想跳，可是他那病不能剧烈运动，虽说跳绳不算剧烈的运动，但是他仍然承受不了。
锻炼也是有窗口期的，越早越好，等老了再开始，已经晚了，身体都不允许。
他说，行，我也开始锻炼，先从 20 个开始跳，也和你一样，每天增加 10 个，先来一年的。
不知道他能坚持多久。
我们常常高估了自己的能力，而低估长期做一件事的难度，感觉这简单那简单，真做起来就不是那么回事了。
第二项：锻炼定投
- 1⃣️ 跳绳 第 233 天 2371 个
第三项：学习定投
- 1⃣️ 读书 第 229 天 《人类群星闪耀时》 100 页
- 2⃣️ 学习课程
9 空间《做一棵永远成长的苹果树》
《中国史纲 50 讲》加餐｜答疑：金朝会如何理解岳飞
《吴军·阅读与写作 50 讲》问答：总在重要的讲话场合大脑空白，怎么办？
第四项：基金定投
- 1⃣️ 上证 50 指数基金
