#暑期创作大赛#
大家好，我是28岁的创业女，目前，大龄剩女单身未婚。晚上都是在失眠，有时候就是睡不着，很容易去胡思乱想。比如我这个月赚的钱没有，上个月多，比如我长胖了。比如有人对我的态度不好了，我没有在事业上获得想要的成果，我都会胡思乱想，更加失眠，这就是传说中的情绪内耗吧？
最近情绪有点无端低落。我知道我可能陷入了情绪的内耗。
持续反复的情绪内耗，让人心力交竭，疲惫不堪。
过于在意他人看法；
别人一句话，心里想半天；
总是纠结，浪费时间又消耗精力；
容易自我攻击，
贬低自己；
一天什么都没干，
就是感觉很累；
甚至像我一样，整晚整晚睡不着觉，容易掉头发，很伤身体。却又无可奈何，但是我决定做出一些干预，采取一系列的措施，停止自我的情绪内耗。因为我是创业者，我是有两年创业经验的女性，我应该像一匹头狼一样骄傲的独立的坚强着。
有人的地方就是江湖，人生总有很多硝烟弥漫和不见血的战场。如果足够自信，就可以大杀四方。学着拿捏别人，而不是被人拿捏。就算我有道德，我也不想被人绑架。想明白这一点，我心里好受多了，我决定要积极充实自己，成长自己，努力赚钱，努力减肥，不要陷入情绪的内耗。
第一步，停止前去的内耗。我决定把重心放到赚钱和减肥，还有护肤这三件事上来。当然，还有第四件事，那就是学习充电。把自己的生活简化为这四点就会轻松的多，也相当于之前提出的断舍离观点一样。
赚钱真的不要赚穷人的钱，赚穷人的钱是非常麻烦的。因为穷人的钱是人家用命用血汗换来的，赚别人的钱就等于谋财害命。也不要浪费太多的时间和不是一个圈子，不在一个频率上的人打交道，否则，最后造成的就是浪费时间内耗自己。
减肥真的很重要，我以前太懒惰，没有行动，现在我打算去学跳舞，花钱报舞蹈班，到时候顺便再报一个健身房瑜伽班，然后再做艾灸贴足贴，喝红豆薏米粥，吃火龙果，按时吃饭，少吃多餐，。
目前也有在做皮肤，连续做了三次的美容护肤，后期每周去护理一次好的形象价值百万，我要好好改变我自己，早日赚够100万吧。