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今天是南方小年，祝大家小年快乐呀！[撒花][撒花][撒花]
在我心里，总要在农历除夕夜过完才算迎来了新的一年，可能传统的仪式感更厚重些。
2022年我并不想总结，而前几天刚好收到一个读者小姐姐的年终总结，这一年我们经历类似，借她的笔触，是她的思考，也是我的反思，更是我们对未来的期许。
以下是@ 橘子姐姐 写给自己的年终总结。
2022年，失业，求职，循环*放播**，在我30岁这一年，人生的基调突然发生了改变，猝不及防，给我上了这跌宕起伏的一课。
时间走到2023年，鼓起勇气回头看，过去这一年，也不都是一无是处，起码，我学到了一些东西。
01 情绪是最影响判断力的因素
我必须承认，我是个容易情绪化，容易受别人影响的人，有点极端，乐观的时候，觉得自己装上翅膀就能上天，悲观的时候，容易全盘否定自己。
过去这一年屡次求职碰壁，严重打击了我的自信心，导致对自己的认知越来越模糊，我不知道自己的优点在哪，擅长什么，未来的职业方向在哪。自己被困在情绪的世界里，昏天暗地，屡战屡败。
后来在家人的建议下，卸掉所有求职App，出去旅行散心。在旅行期间，我一点一点拾起被面试官们碾碎的信心，精神状态也恢复得不错，开始冷静客观地看待自己。
年底旅行结束，在朋友的介绍下得到不错的工作机会。我想如果自己还是一个月前的状态，可能就白白浪费了这次机会。
有时候并不是我们不够好，而是我们不会控制自己的情绪，让别人觉得我们不够好。
02 能力圈范围之外的钱挺难赚的
失业期间也想过自己创业，想做老年人用品方面的生意。最开始的想法是开淘宝店，但从未涉足过这个行业，对电商一无所知。自己研究半个月，依然没有任何头绪。
通过朋友的关系辗转找到一位比较成功的电商达人，我厚着脸皮，人家勉为其难地接待了我，聊了两个小时，最后，他说:你看好的市场我也看好，但想和做是两码事，先回去系统学习一遍电商的知识，有合适的机会再进来。
电商在我的能力圈之外，即使我知道那里可能是一片蓝海，但我赚不到它的钱，起码目前不行。
03 跳出舒适圈是个很难受的过程，接受现实也挺难的
目前的工作比起以前，同样的薪水，两倍的工作量。最开始的那个月很难接受，反复问自己到底值不值得。
每天睡觉前都要纠结一番明天要不要辞职，到了第二天早上，想起之前面试的总总，又硬着头皮去上班。
跳出舒适圈是个很难受的过程，何况我还是被迫的。但舒服的背后处处都是危机，成年人，现实很难，也得接受。
04 你喜欢的不代表你会，专业才是硬道理
我尝试过做自媒体，原因很简单，喜欢文字。小试了一段时间，我才发现，喜欢和会是两回事。
喜欢是基于我自己的，跟别人无关，会是基于别人的，跟我的读者有关。不会写网文，没有网感，运营也做得力不从心。
最后，我认定*靠我**不了它吃饭，这个饭碗也很专业。
05 慢慢来，这句话说得容易，做起来太难
失业的日子里的焦灼，可以用热锅上的蚂蚁来形容。周围的人都跟我说，慢慢来，没关系。
但我没办法做到慢慢来，每天睁开眼睛想到的就是，今天又没有收入。这导致我找工作像无头苍蝇一样，到处乱撞。
在这个现实社会中，每个人都在埋头赶路，就像你在某个路口，看到一群人匆匆往前走，难道你不想跟着去看看路的那头到底有什么，是通向哪里。
慢慢来，是当自己的内核厚度足够的时候才能从容说出来的。其他时候，自己安慰自己罢了。
06 失败才是人生的常态，成功是偶发事件
姚晨曾在《星空演讲》中说：“ 活到这个岁数，我算是明白了一点，成功只是偶发事件，失败才是人生常态。 ”
人人都希望自己是爽文主角，各种技能光环加身，一路狂奔至人生顶峰。但顶峰只是某个瞬间存在，其他时间都在为这个瞬间爬坡或者从这个瞬间往下走。
我很庆幸自己在还年轻的时候栽了这个跟头，对自己的认知更清晰一些。
鲜花与掌声，都不过是侥幸，坎坷与低潮，才是生活的本质。 在这个万变的世界，做一个拥有低谷心态的人，才不会畏惧生活的任何刁难。
07 能坚持下去的事情都是让自己感到舒服和开心的
为了不让自己堕落，我曾给自己列了很多计划和目标，买了打卡本，手账本。现在，它们安安静静地躺在我的书架上，我都不太记得它们的样子了。
在我那众多的计划里，我坚持下来的只有看书和写字，这是让我觉得放松的事情，我会把每天读半个小时书看作是释放压力的时刻，在文字里宣泄自己。
目标这种东西贪多嚼不烂，人的精力有限，能把一件事做到极致就是No1。选一两件让自己感到开心的事情坚持下去，完全无痛，收获也会不一样。
08 练就一两项为自己人生兜底的本事很重要
我能顺利面试上目前的工作，一个重要原因就是我做PPT的功底还不错。
这项技能是我在第一份工作的时候，被老板逼着去学的，公司还给报销了课程费。谁能想到当年心不甘情不愿去学的一项技能，如今竟成了谋生手段。
最近我又开始学Excel的高阶课程，如果下一次被裁，我又多了一项傍身的技能。平台很重要，但不要过于依赖，离开平台，留在自己身上的东西才是属于自己的。
技多不压身，总要有一两项为人生兜底的本事。
09 培养一两个兴趣爱好，能有效缓解焦虑，每天都有期待的事情，幸福感倍增
我曾经的兴趣是睡懒觉，妈妈曾说我是睡神附体，我几乎没有失眠的时候，即使在失业的日子，我也没有整宿整宿睡不着觉的情况。但是，睡觉并没有缓解我的焦虑。
我在网上买了画画的材料，自己琢磨彩铅画。零基础，自学，在杠上彩铅画的那段日子，我发现自己专注做一件事情的时候，不会想其他的事情，每天想到今天能画几小时彩铅，日子好像也没那么难过了。
疫情期间，很多美食博主爆火，许多不下厨房的人开始摆弄锅碗瓢盆，沉浸式做饭，这的确能缓解焦虑，提升幸福感。
10 相比自律，更应该相信他律的力量
这两年，小红书上出现一大批自律博主，我很羡慕他们，那是我想做却做不来的事。
打工的日子，每天计算好踩点打卡的时间，一分钟睡懒觉的时间都不想浪费，下班回家就窝在沙发里。失业的日子，有一部分焦虑是用来对抗自己的懒惰。
我很难想象自己是个自由职业者会是什么样，那应该是真的很自由，自由到没有职业。
对我而言，我更相信他律的力量，比如上班迟到扣全勤奖，请假要扣工资，这些条条框框的规矩都在督促我不准偷懒。
目前，可能我更适合安安分分做一个打工人吧。
以上，共勉！
END
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作者介绍：
吉宝妈妈，85后文字爱好者，二胎宝妈，关注35+宝妈成长，是妈妈，更是自己。