作者：王苏，本文首发于丁香医生网站（dxy.com）
听说，有的人便便太用力，血管会破裂？
是这样吗？随时绽放美丽的血绒花
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图片来源：电影《王牌特工：特工学院》
或者这样？直接原地爆炸
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图片来源：Giphy.com
其实不是的。
对于用力便便血管会破裂的情况，只有很少一部分人会出现。
对于大多数人来说，各种引起血管破裂的说法，比如：喝完酒洗热水澡、冲冷水澡、起床太快、便便太用力等，基本都是谣言。
喝完酒立刻洗热水澡， 血管过度扩张会破裂
假的。
酒精从喝进身体到排出体外，会经历一系列复杂的代谢过程，其中部分产物有扩张血管的作用。
如果这个时候再洗热水澡，身体会误以为外界温度变高，需要增加血流量来加快散热，这样一来就会导致血管进一步扩张，血压下降，出现头晕、恶心的感觉。
这时只要离开高温环境，好好休息，等到酒精代谢完，头晕恶心的感觉也就会消失（酒醒了）。
洗冷水澡， 血管过度收缩会破裂
假的。
结合上一个传言来看，我们的血管可真是脆弱啊，扩张也不是收缩也不是，造物主一定是为了逗我们，才给血管设计了扩张收缩的功能……
实际上，很多人用冷水洗头会感觉「头痛」，的确和外界温度降低、血管收缩有关，就像在大热天忽然吃一大口冰激凌也会头疼是不是？
不过，这种血管收缩属于正常的生理调节，并不会导致血管破裂。
起床太快，血管会破裂
图片来源：Giphy.com
对于身体健康的人来说，这种情况基本不会发生。
有些朋友可能经历过起床太快，结果头晕眼花甚至晕倒在地的情况。
这种情况在医学上被称为「体位性低血压」，遇到这种情况，别慌，躺回去再睡个几分钟，慢慢起床就可以了。
但！是！ 有 3 类人需要特别小心！
第一类人：高血压患者
高血压病人的血管管壁脆弱、扩张能力弱。
如果外界刺激太强烈，比如突然进入寒冷环境，或洗冷水澡、用力排便及提重物时，血管收缩、血压升高，确实可能发生血管破裂。
这种破裂发生在脑血管，就会造成脑出血；发生在眼部，就会出现眼底出血。
而血压特别高且控制效果不好的患者在遇到这些情况时，甚至会出现主动脉夹层乃至破裂等情况，非常危险。
图片来源：123rf.com.cn 正版图片库
第二类人：脑血管畸形的患者
这类患者很容易被忽视，其实这种情况的发生率并不低，比如蛛网膜动脉血管瘤、烟雾病等患者。
这类患者一定要留心避免可能引起血压骤升的活动，别只是因为一个不小心，而给自己带来瘫痪在床或是失去生命的结果。
第三类人：急性心肌梗死的患者
虽然这部分患者都被安排在心脏重症监护室（CCU）严密监护和治疗，但其中有些患者，即便出现了便便困难的情况，也不会告诉医护人员，总感觉「羞羞的」，结果自行用力排便……
这个时候，血管倒是没破，心脏却破了，这种情况基本上就「无法再抢救一下了」。
如果家里有老人正处在心梗急性期，一定叮嘱他们，便便有困难了，第一时间找医生护士帮忙，千万不要不好意思。
咱真的不能因为一坨便便而赌上自己的命。
总之，如果你身体健康，生活中不用过于担心血管破裂，但如果你有病在身，一定要小心谨慎，脆弱的血管需要你的耐心呵护。
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