1月9日，腾讯游戏发布了寒假暨春节假期期间未成年人游戏限玩通知：
1月13日-15日、1月20日-27日、2月3日-5日每日的20时至21时之间未成年人可登录游戏，共计14个小时；其余工作时间均禁玩。
我看到有孩子在留言区吐槽：“腾讯有限制，那我可以去玩网易游戏啊！”
对此，有网友表示，孩子你还是太年轻。
早在2021年8月30日，国家新闻出版署下发《关于进一步严格管理 切实防止未成年人沉迷网络游戏的通知》。
按照《通知》的相关限玩规定，其他游戏厂商对于未成年人寒假暨春节假期限玩时间安排将跟腾讯游戏一致，整个假期玩游戏的时间最多为14个小时。
此外，腾讯成长守护平台还在微博呼吁大家多陪家人，合理规划假期。
建议虽好，但估计买账的未成年人不多，不少孩子在游戏受限后，就去看短视频找乐子了……
不少家长对新规表示了赞同。
妈心理一位家长在群里表示，每到假期，就到了自己和孩子“斗智斗勇”的时候，自己一直在努力控制其游戏时间，还想着把儿子送往亲戚家暂住，对新规“举双手赞同”。
也有些家长反映：上有政策，下有对策，不少未成年人大多都用父母或爷爷奶奶的身份证注册游戏，防沉迷对他们影响不大。
无论是沉迷游戏还是沉迷短视频，问题不仅在于孩子，更在于父母。
小时候父母陪伴太少，孩子内心需要一个“电子妈妈”来照顾自己。
长大后，孩子没有赢的体验，只能通过“电子爸爸”来弥补肯定。
再加上，父母也玩手机，这让孩子看在眼里，自己就觉得玩手机也是可以的了。
游戏给孩子提供的「及时反馈」、「奖励机制」、紧张刺激的「体验感」，每一个功能都为孩子青春期无处释放的情绪，提供了载体，满足了孩子现实中很难得到的“体验”：
被重视、被认可、可以改写、重来、团体作战、目标一致、关系亲密、鼓励规则被打破、提倡攻击被释放、没有评判、没有责怪……
这种“被专注陪伴”的感受，对孩子来说，简直妙不可言。
如何打赢游戏争夺战？
除了游戏和短视频，家长和孩子就没得聊了吗？还有哪些活动可以重塑亲子关系呢？给大家提3个建议：
1.多陪伴孩子，补上之前欠下的“旧账”
有位妈妈曾和我们诉苦，他和丈夫原本在省会城市打工，把孩子放在老家交给爷爷奶奶照顾，过年回家的时候发现上初中的孩子喜欢宅在角落里，边充电边玩手机，喊他名字，也不回应。
眼看孩子成绩不断下降，玩游戏无法自拔，她便和丈夫决定，她留在家陪读，陪了一个学期，和孩子因为游戏爆发了无数次争吵。
孩子对她说：“小时候你不管我，现在想管，晚了！”
想要孩子少玩游戏，就多多陪孩子，让孩子在多个事情上，多点开花。
比如每天安排30分钟时间，单独和孩子一起玩你们都喜欢的事情，登山，跑步，聊天，下棋都可以。
让孩子感受到现实生活的温暖和快乐，他才没那么容易被网络世界诱惑。
完全避免孩子不接触手机是不太可能的，你甚至可以和孩子一起玩会儿游戏，当你开始主动了解游戏的时候，改变也随之发生。
2.不做坏榜样，做好引导者。
有句话说得好：你离手机有多远，就离孩子有多近。
家长的一举一动往往都被孩子看在眼里，每天手机不离手，孩子怎么可能不受影响，所以在你抱怨孩子沉迷手机时，请先反思自己是否给孩子树立了坏的榜样。
家长不自律，是很难帮孩子养成自律的习惯。
3.探索你的原生家庭，系统提升自己
提到原生家庭很多人可能不太理解，为什么我父母跟我教育孩子有关呢？
其实关系是很大的，原生家庭是一个人的起点，在原生家庭中，我们学会了如何爱自己，如何爱他人，学会了做人的方式，告诉你未来可以成为什么样的人。
如果你去向后看，你会发现，自己孩子的状态，正跟你过去经历的事件息息相关。
如果你童年经常被打，你可能会去继续打孩子，这就是 顺向继承；
如果你童年被打，你坚决不打孩子，也是一种继承，在心里学里叫做 反向形成 。
如果想要调整你的情绪模式，你看到在孩子没写作业还在玩手机时是冷静的，大脑是可以正常运行的；在开完家长会选择和孩子讨论下一步怎么调整学习计划，而不是把孩子暴揍一顿。那清理干净之前的负面情绪其实是很有必要的。
童年里的创伤事件都是大大小小分布在我们各个年龄阶段的，可能7岁这年爸爸打了妈妈，你会有创伤；3岁时和妈妈分离，到姥姥家住了1年也会有创伤；10岁时爸爸打了你，你也会有创伤。
这些创伤就像是脓包，已经化脓了，但是你却频频忽略身体给你的信号，并且错误地解读了它的用意，你用打孩子，把你的无助甩给孩子。
你用管控，让孩子放下手机，这些问题如果说不去疗愈，改变是异常困难的，就像一个定时*弹炸**，随时都有可能被孩子的一个举动给引爆。
看似是和孩子的冲突，其实反应出你小时候的童年创伤。
寒假时光，不只是亲子关系修复的好时机，更是重塑印记，系统提升自己的最佳时期。