民谚的说法是“小暑过，一日热三分”，帝都这么闷热的节奏如何逃离？小编支招：京郊美丽智慧乡村中，深藏灵山秀水，夏季的平均气温比市里低不少，堪称“空调村”。40度的桑拿天，25度的玩起来！约不？
房山 蒲洼东村 北京小*藏西**之美誉
蒲洼东村的平均海拔在一千米左右，群山环绕，地势高峻，素有北京“小*藏西**”之称。由于地势高，这里气候清凉，夏日平均气温只有18℃左右，最热时也不超过25℃，是夏季避暑的绝佳之地。
来这里你不仅能享受温差带来的清凉，还可以尽情的呼吸到没有雾霾污染的纯天然氧气。因为这里的植被覆盖率达到94.5%以上，仿佛是绿色的海洋，巨型天然的氧吧。
在东村有个“万米空中走廊”，初见时绝对会惊艳到你，一条跌宕起伏的石板路在海拔一千米以上的山脊，像一条盘旋而上的巨龙。在“龙背”上观赏沿途的风景，气势恢宏，晴看碧波万里，花色旖旎；阴雨天气，更可看如梦似幻的云海美景。
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推荐景点：万米空中走廊、雀鸣山、十渡、野三坡等。
交通路线：
自驾：京石高速--琉璃河出口--十渡--蒲洼--东村，或者京石高速--阎村出口--阎河路--108国道--东村。门头沟 洪水口村 灵山门户之重地
洪水口村是典型的高海拔深山村，座落在有首都屋脊之称的灵山脚下，是通往灵山的要道口，素有“灵山门户”之称。这里夏季气温要比市区低12℃左右，来这里消暑纳凉，踏古怀幽，可谓一举两得。
为与村内分布着的明代长城、聚灵峡灵山古道等历史遗迹相谐一体，村民们的新居都建有仿古式门楼，街巷以青石板铺路。如果再身着一身古装，就仿佛穿越了一般。
灵山主峰的海拔高2303米，沿着聚灵峡灵山古道上行，山峦层叠，鸟语花香，美不胜收，历时3个多小时，坚持登上灵山之巅，你就可以体会到“会当凌绝顶，一览众山小”的大气磅礴，如此壮观、多样的山河地貌难得在帝都也可以看到。
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推荐景点：灵山旅游风景区、小龙门国家森林公园、百花山、龙门涧等。
交通路线：
公交：地铁1号线苹果园站，换乘929公交车直达灵山景区。
自驾：自阜石路到苹果园到门头沟双峪环岛走109国道直达灵山景区。延庆 小丰营村 妫川绿野之清幽
小丰营村地处“夏都”延庆的妫水河边，这里冬冷夏凉，年平均气温只有18℃。村中有东西两条主河流，雨季到来，大小河湾连在一起，景色十分壮观。“我家门前有条河”的乡野梦想尽可在这里照进现实。
延庆之秀集于妫河，村口不远处就是妫河森林公园，这里的自然生态被保护得很好，两岸植被丰茂，风光轻灵秀美，水路全长8公里，漂游而下，仿佛置身于山水诗画之中。在缓慢河流中寻幽览胜，在叠水激流中白浪翻滚，*情纵**琅琅清流，让人赏心悦目。
得益于优越的自然环境，小丰营村是蔬菜专业村，80%的蔬菜远销东南亚各国，是北京市最大的出口蔬菜市场。亲手采摘新鲜蔬菜，亲自垂钓河中鱼鲜，快来这里过个亲水的夏季田园生活吧。
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推荐景点：妫河森林公园、妫河漂流、官厅水库等。
交通路线：
公交：从北京坐919公交车到延庆转920公交车(延庆至马营线)。
自驾：从延庆走延康路到下屯上个大坡后，右拐直行1.5公里。怀柔 田仙峪村 古长城下的避暑佳地
田仙峪村位于箭扣长城脚下，慕田峪长城西侧，依山傍水，村口有块国家领导人题词的巨石“田仙峪是个好地方”，可见这里的好被认可的高度。村里有条清澈的小河，取名渤泉河，泉水冬暖夏凉，常年温度在14摄氏度左右。这里基本没有炎热感，绝对是山间水畔消暑纳凉的好去处。
渤泉河由两股泉水汇流而成，一股是村西的“珍珠泉”，因不断有气泡冒出，好似卧佛吐珍珠而得名；另一股是村正北的“龙潭泉”，好似长龙之晴而得名。村民沿渤泉河道修造了几公里长的栈桥，在栈道上漫步，脚下泉水潺潺，颇有江南的韵味。
村里有个农家院名叫“朕临轩”，原来是2012年胡总书记在除夕慰问过的85岁老*员复**军人邵起成的家，小院干净整齐，民俗体验之余，或许可以听上一段峥嵘岁月的故事。
田仙峪村作为虹鳟鱼的发源地之一，还是北京最大的金鳟鱼养殖基地，活泉水养金鳟非吃不可，先垂钓后三食，生吃+烧烤，鱼头炖锅汤，这种美味真是没sei了。
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推荐景点：慕田峪长城、箭扣长城、卧佛山等。
交通路线：
公交：从东直门公交枢纽坐916路公交车，进入怀柔城区公共汽车站，转乘936路渤海支线。
自驾：东直门至田仙峪村67.3公里京承高速13或14口出，沿慕田峪长城标志到长城国际村即可看见田仙峪村指示牌。密云 不老屯史庄子村 不老长寿之福地
得天独厚是史庄子村最贴切的标签，它不仅山水秀丽，还独览了养生资源--麦饭石。这儿夏天的气温比城区低8度左右，因整体规划改建，村里的农家院更象是花园洋房，外观与自然融合，颇有点欧美乡村范儿，是带娃儿出游的首选之地。
村外的半城子水库又名不老湖，说起不老湖的得名可是名副其实，因为湖底由麦饭石铺成，麦饭石含有人体所需的矿物质，长期饮用麦饭石水可祛病健身，益寿延年。湖光山色，碧波涟漪，坐在岸边垂钓，收获的不仅是河鲜美味，还有大好心情。
从花(nong)园(jia)洋(yuan)房一出门，正面对的山上生长着万亩油松林，油松林在水源涵养、抵御风沙方面有着重要作用，是天然的空气静化器。傍晚时分，坐在院子里的藤椅上，呼吸着清新香甜的空气，再呷一口养生水泡的清茶，惬意极了。
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推荐景点：不老湖、云峰山、古北水镇、黑龙潭等。
交通路线：
公交：东直门乘980快到密云大剧院换28路(密云-古石峪)直达史庄子村。
自驾：京承23出口下高速，左转前行几十米，右转奔琉辛路，奔不老屯方向。平谷 蒲洼东村 峰回路转又一村
雕窝村不大，环山邻水，举目是连绵巍峨的山脉，苍翠峻秀；低头是杨柳成行，花香四溢，有“山中小花园”之美誉。山水有灵气，让这里成为艺术家们偏爱的一处净土，村里有7座画院，很多农家院都有艺术家的真迹出现，或题写匾牌，或挂着的书画，浸透着别的小山村所没有的艺术氛围。
现代的人文气息让挨家挨户的农家小院却有着不一样的风格，有的走返璞归真的田园风，有的建成欧式小窗走西洋文化风，还有的搭起木制小楼，几尾金鱼配上几支睡莲，透着悠然自得。但农事耕作和食材庖制还是地道的乡村味，枸椒饼子、红薯面饺子……只能在这里尝个鲜。
村外就是著名的石林峡景区，石林峡缘于峡谷内四座峭拔挺秀的石林峰群而得名，整个峡谷林木郁郁葱葱，遍布奇石、巨石、奇松、怪柏，幽长的峡谷清寂秀丽，九瀑十八潭点缀其中，如一幅惟妙惟肖的天然画卷，颇具北方的壮美气势，又显江南的秀丽多姿。有诗赞曰：“早知石林生南国，至此方知读书浅”。
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推荐景点：京东大溶洞、京东石林峡、湖洞水、飞龙谷等。
交通路线：
公交：东直门枢纽站乘坐918路公交车到平谷世纪广场站，换乘平谷25路到石林峡站。
自驾：京密路-顺义枯柳树环岛-平谷方向-平谷918总站外岔路口左转-老平蓟路-胡庄路口-黄松峪石林峡方向。
(内容来源：北京智慧乡村官方微信乡慧)