#头条创作挑战赛##你对人生有哪些感悟##当你老了，怎么度过余生#
俗话说“人生70古来稀”。在古代，因为生活条件和环境、医疗水平和技术都很差，再加上天灾*祸人**和战乱不断，人的平均寿命很短，所以能够活到70岁的人，确实是比较稀少的。而今天各方面的条件都非常好了，人的平均寿命也大大提高了，70岁以及以上的老人已经是比比皆是，不足为奇了。那么，人到了70岁之后，究竟应该如何生活为好呢？笔者建议老年朋友们能够做到以下的“7要7不要”。
要有良好心态，不要生气动怒。人这一辈子，能活得有个良好的心态是十分难得的。生活复杂多变，人生艰难困苦，生命是有限的，人活到70岁以后，应该懂得满足，而且对人世间的任何事情都应该能够看得开，想得透，拿得起，放得下。所以绝对不要再生气了，更不要再发脾气动怒气了。尽量保持每天都有个好心情，天天开心快乐就好，而且平和的心态，是健康长寿的关键。
要关注好养老，不要苛求回报。对于自己晚年的养老生活，一定要顺其自然，量力而行，虽然要关注，要安排，但是千万不要有过分和不切实际的要求。正所谓“老要识时少要乖”，过去的“养儿防老”旧观念，要改一改，换一换，尽管子女赡养自己是他们的责任和义务，也是天经地义的，但是自己却不能过于苛求子女如何如何回报，随遇而安，能有生活和医疗保障即可。
要照顾好自己，不要多管闲事。俗话说“儿孙自有儿孙福，不给儿孙做马牛”，都已经是70岁的人了，能照顾好自己，就是儿孙们的最大福气了，所以对于儿孙们的事情，一概不要再去费心操劳了。如果身体健康状况还好，那么就能做多少是多少，其他的事情尽量不闻不问，管好自己就好。这样做既能减轻儿孙们的负担，又能让自己活得轻松愉快一些，何乐而不为呢？
要舍得多花钱，不要做守财奴。努力辛苦了一辈子，不管有多少钱财，都是身外之物，正所谓“生不带来，死不带去”，对于黄土已经埋了半截身子的70岁人来说，就不要再那么过分节俭了，千万不要即使口袋里有钱，也连吃喝穿戴都不舍得了，该花的钱一定要花了，否则就是对不起自己了，或者就是个守财奴了。
要能顺其自然，不要攀比计较。因为每个人和每个家庭的具体情况都是不同的，所以虽然都是70岁的人，生活的状况肯定是不相同的。因此，一定要顺其自然，积极过好属于每个人自己的生活，既不要虚荣攀比，也不要过于计较，不管晚年的生活如何，都要本着“比上不足，比下有余”的原则，心理平衡，知足常乐。
要有生活规律，不要不良嗜好。对于每一位70岁的人来说，其他任何东西都是次要的，身体健康才是最最重要的。所以生活一定要有规律，密切注意自己的饮食起居和作息时间，吃好喝好，保证睡眠，保持住良好的生活习惯，注意冷热，预防疾病，不抽烟少喝酒，不赌钱不熬夜，少吃补品，定期体检。
要做适当活动，不要久坐躺平。生命在于运动，锻炼贵在坚持。70岁的人了，可以不服老，或者是人老心不老，但是毕竟是上了年纪的人了，就像机器老化了一样，肯定是差劲了许多，但是只要身体状况允许，还是要适当运动为好，千万不要久坐不动，或者是干脆躺平，否则对身体和寿命都是非常不利的。生命不息，活动不止，只要还能折腾蹦跶，就量力而行动一动吧。大家以为如何呢？
衷心祝福天下所有的老年朋友们：精神愉快、身体健康、知足常乐、幸福安康！
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