先说说曾经沸腾般出现过的保健品热。
曾几何时，仿佛进入了一个物质保健热崇尚保健品的时代。君不见，遍布城乡的保健机构，雨后春笋般冒出的保健品，应接不暇地宣传广告——绝大部分也是推销保健品的。熟人见了面，好友喜相逢，茶余饭后闲谈，手机电话交流，保健与保健品的内容，常常成了谈资里的君药。物资匮乏的时代，一去不复返了，日用品丰富了，日子也过好了，不断改善的物质享受，却因养生观念的缺位，大享其乐的负面，身体健康出了问题。先是肥胖者增多，紧接着体质普遍下降，涌现了亚健康群体，以至老来这病那病，医院人满为患，形成了看病难题。究其发病根本，大多是吃出来的，体力活动少了，一味享受出来的。患病之后，医药费开支加大不说，自己痛苦受罪，影响生活情绪，累及家人与亲友。很多人没有正本清源，重治标而轻治本，追求保健立竿见影，崇尚保健品预防百病，竟偏执疯狂到极端，形成为一种扭曲的社会世象。
话说回来，重视身体保健，本是天经地义无可厚非的。但是，世上万事万物，是不能矫枉过正的，矫枉过正则适得其反。身体保健要面对实际，要循规韜距，要循序渐进，从饮食起居习惯入手，日积月累长期养护。患了疾病，不但要治标，重要的是治本。事前预防保健，也是同样道理。无论从科学道理，还是历史上大量的正反事实，都一再反复证明，世上没有长寿百岁包治百病的灵丹妙药。针对普遍呈现的亚健康，除了加强体育锻炼，即有氧运动，还有忌烟限酒，合理饮食等事项，还要保持乐观的精神情绪。既不能忽略偏废，也不能本末倒置，忽略了这一重点，那就进入误区了。误区表现之一，就是迷信保健品，出现了畸形的保健品热。这和保持良好心态，尊重科学注重美德，都是明显南辕北辙的。
再说说心理健康，以及美德滑坡。
心脏，是*体器人官**中的主要器官。心之官则思，古人将心脏比作大脑。大脑是指挥机构，心脏是执行机构，众多器官——包括大脑在内的健康与否，和心脏有着极大关系。科学家发现，保持乐观心情，不但可以增强免疫功能，降低血压，而且还会令整个身体的康复速度加快。现代科技研究称，良好的心态，还会产生利于免疫的荷尔蒙。心理健康了，不但有利于促进身心的健康发展，而且对于家庭、社会安全有着极大影响。心里健康了，其重要标志，就是情绪稳定与精神愉快，其思想与行的统一协调，善于建立良好的人际关系，易于健全良好的适应能力。联合国卫生组织认为：健康不但指没有身体疾患，而且指有完整的生理、心理状态和社会适应能力。有关研究证明，人的生理与心理的关系非常密切，某种生理变化或疾病，对人的心理活动有着明显的影响，对人的身体健康也有着不可忽视的影响。
现在，医院有了神经科，专治非身体原因，由于心理原因形成的疾病，例如神经性胃炎、偏头痛、神经衰弱等，其实单纯的药物治疗，只能缓解症状，从根本上看，更需心理医生，以达“心病需要心药治”。
解析种种心病病因，试着列举如下：年龄一天天老了，这本是自然法则，不能科学看待，具体正确面对，却年老已衰百事哀，说到底是生死观问题；在职时德不配位，退休后思想短板显现，失去人生目标，缺乏知己朋友，离群独居情绪颓废，说到底是世界观问题；少壮不努力，老大徒悲伤，为追求物质宽裕，竟走上旁门邪道，搞什么碰瓷之类敛财，引起社会唾弃，说到底是人生观问题；如此等等。总而言之，人的三观解决不好，即使老了，仍会干扰养老。当然往小里说，例子举不胜举：家庭爱情缺失，关爱与幸福少了；没有专长兴趣爱好，老来精神无所寄托；人际关系淡化，日子寡而无味；生性孤单寡癖，老了仍无改变......如此等等。种种社会百象说明，心理密切关系身体，心理亚健康和身体亚健康，两者相互影响，复杂胶着兴衰，在当前实现中国梦的进程中，必须引起全社会的重视，并以此寻找切入点治愈。
最后说说美德就是保健品。
单就精神健康，从根本上说，正如前文所言，它和一个人，是否具有积极进取的人生态度有关，是否善于恰当的自我认识有关，总之，和一个人的三观息息相连。作为一位生活在社会底层年逾古稀的老人，在这里大处着眼，从长期生活中看在眼里的道德滑坡入手，对提倡美德保健，发表一孔之见。
一个心理健康的人，必定是热爱人生、热爱生活、珍惜生命的。他们对生活乐观，对未来充满希望，无论是对社会、还是对自己，都会采取极其负责的态度，因而总是满腔热情地投身生活，总是忘我地在为社会创造财富。对他们来说，每天都是一个好日子，都是一个新的开端，都是一个新的台阶。他们不怕困难，不怕挫折，总是踏踏实实、认认真真地向他自己既定的目标前进。许多德高望重者，在用自己的行动，安享晚年之乐，体验人生的价值，丰富人生乐趣，升华新的境界，就像灿烂的夕阳，构成人生与社会辉煌的风景。但是一些亚健康人群治标，却煞风景一窝蜂的购买保健品，以至受骗上当懊悔不已。迷途中没有知返，非但不从自身寻找原因，继而埋怨社会风气每况愈下。对此更需从理论上深入分析，号准脉搏，合理配药，精准治本。
生活中处处有美德，美德大都包含在良好的习惯之内。良好心态利于健康，不是今人发明的，实际上无论中西方，都是古已有之。我国孔子说的仁者爱人，大德必得其寿，勿以善小而不为，勿以恶小而为之；西谚说的万事不如美德高，就是保持良好心态之出发，语不同、理相通，皆是同理。古往今来的人类世界，多少仁人志士，大而言之，传承积德行善传统，推动社会进步；小而言之，精神保健祛除冗烦，保持良好心态，成为颐养天年的先例。 法国教育家斯蓬维尔提出人类的18种美德：1、礼貌，2、忠诚，3、明智，4、节制，5、勇气，6、正义，7、慷慨，8、怜悯，9、仁慈， 10、感激，11、谦虚，12、单纯，13、宽容，14、纯洁，15、温和，16、真诚，17、幽默，18、爱情。美国教育家贝内特的《美德书》，展现的十大美德：同情，自律，真人，友谊，勇气，坚韧，诚实，信仰，忠诚，工作。国学大师张中行留给后世的《顺生论》巨著，如此等等。每一种美德各自成章，这些美德，无疑是人类作为一个种群，得以衍续的重要精神遗产。从历史上看，上述理论结晶，是人类共同的财富。作为一个历史文化光辉灿烂的文明大国，我国自古以来就十分推崇的这些美德,并将其发展为今天的社会主义美德。
心理健康的人，其人格结构，包括气质、能力、性格和理想、信念、动机、兴趣、人生观等各方面，都能自觉传承这些美德，完整、协调、和谐地表现出具有一己特色的精神风貌，表现出思考问题的方式适中且合情合理。待人接物能采取恰当态度，对外界的各种刺激没有偏激的情绪和行为，能够与社会的步调合拍，善于随时随地和人相处，时时处处能和集体融为一体，实践人到老年的美德行为，既是良好心态的出发点，也是良好心态的落脚点，更是现在时的快乐点。
社会现病态，心中有良药。舍弃良药片面追求保健品，哪里是在治病，简直是自我撕裂、雪上加霜。认清健康之本，唤醒理性敬畏，借以维护良好健康心态，确保当代社会夕阳红，是摆在老龄社会前进路上的重大课题。为顺利完成这一课题，其重要一环，需从修篱养菊的理念出发，顺应时代需要与快乐的顺生规律，既大力弘扬中华民族美德，又正确使用现代保健品，让保健品也合理发挥其应有的作用。千言万语在一躬，简而言之归一句，美德就是保健品，个中道理，就在这里。