皮肤科博士分享：美白秘籍：科学护肤做好笔记。
黑黄皮女孩，你是不是一直都很想很想美白？每天刷视频看别人越来越白，试过了很多种的方法。什么喝柠檬水，敷珍珠粉好像也没有什么效果。防晒也是。看心情涂一下，忙起来就忘了，不叫认真美白。叫做一时兴起，老刘我基本上很难遇得到我的手，比我还要更白的人。除了我是天生的因素，还就是我自己多年努力美白的结果。
无论你是被晒黑还是肤色暗沉不均匀，这条视频我通通帮你解决。不白你记得来找我！
首先我们要判断自己能白到什么程度，我们可以看一下自己的手臂内侧，这就是理论上能达到的美白的程度。然后我们要朝着这个方向努力。做好以下的三点就能在夏天亮瞎路人了。
第一个就是坚持防晒。美白真的就是无稽之谈。只要起床就必须涂防晒。真的不知道用空了多少的防晒霜。防晒除了防止晒黑，还能对抗光老化。像薇诺娜的e·丝·i、o'm都管防晒，都是我的常年爱用物，选美白成分，比如说维c、传明酸、烟酰胺等成分都能有效减少黑色素的生成，或者切断它的，让黑色素无处可逃。
优菲斯传明酸精华，科颜氏淡Ban精华，还有博乐达小奶瓶。正所谓早C晚白，用完很难不白。
第三个就是适当的刷酸。不要以为刷酸，就只能去除黑头，还有去豆豆，还有对提亮肤色有很好的效果。可以促进皮肤的新陈代谢，看上去就是那种很透亮的那种白。老刘建议皮肤屏障健康的朋友可以一周1-2次的刷酸。刷酸之后做好保湿修护，还有防晒。
