秒睡
是我的实力
春困秋乏
夏打盹
任何时间、任何地点
都能秒入睡
你是不是觉得
这样还挺好的
毕竟也不是谁都有
“秒睡”这种福气
但看了小赵（化名）的经历
小编再也不敢这么想了
原来
从一年前开始
小赵 每天都能睡10小时
即使是在白天工作的时候
也是很快就入睡了
而且睡着之后
动弹不得
他自己说
有一种“鬼压床”的感觉
“一开始我也没怎么在意，觉得这也没啥太大的影响。直到半年前......”小赵告诉医生。
半年前
小赵开始出现 右侧肢体无力
这种感觉持续几秒钟缓解
有时是右胳膊，有时是右腿
这种情况有时候一天出现几次
有时候几天出现一次
搞不清楚自己到底怎么了？
小赵选择来到 郑州人民医院 就诊
在医生的建议下
来到 神经电生理科
做检查
在经过
多导睡眠监测（PSG）及
多次小睡试验（MSLT）后
结果显示：
支持 发作性睡病诊断
原来自己这么能睡是一种病？
这到底是啥病呀？
咱们来听听
郑州人民医院
神经电生理科主任乔芳
咋说
乔芳主任解释，发作性睡病最主要的特点就是难以控制的思睡、发作性猝倒、睡瘫、入睡幻觉及夜间睡眠紊乱。
而且这是一种终身性睡眠疾患，严重影响患者的生活质量，甚至酿成意外事故而危及生命。
发作性睡病发病是因为免疫损伤导致下丘脑分泌素细胞凋亡，激素分泌减少所致。有一半以上的症状是有诱因的，比如情绪紧张、压力大、过度疲劳等。
小编小编
我也挺爱睡的
我不会也有病吧？
别着急下结论
看看你没有这些表现？
白天过度思睡。 突然发生的不可抗拒的睡眠发作，甚至出现在行走、进餐或交谈时。睡眠持续时间多为数分钟至数十分钟，可短至数秒也可长达数小时，每天发生数次到数十次不等。
猝倒。 有些患者会出现发生无力发作甚至猝倒。这种情况常出现在白天过度思睡症状发生数月至数年后，多发生于强烈情感刺激如发怒、大笑时。发作时意识清楚，无记忆障碍，可完全恢复。猝倒可能导致患者跌倒或被迫坐下。
睡眠瘫痪。 俗称“鬼压床”，多在入睡或起床时出现，主要表为一过性全身不能活动或不能讲话，可持续数秒至数分钟。正常人也可发生，但发作性睡病患者的发生频率及程度会比正常人严重得多。
睡眠幻觉。 多在入睡时发生，可以为视、触或听幻觉，患者常感觉这些幻觉真实生动，也可表现为梦境样经历体验。
夜间睡眠紊乱。 患者没有入睡困难，但易醒多梦，多发生在入睡后2-3小时，通常伴有再入睡困难。患者早晨常因困倦或睡眠状态而出现起床困难。
送给发作性睡病患者六个字
三分治，七分养
发作性睡病患者及身边的人可以这样做：
★按时服药，控制症状，改善生活质量；
★保持规律的生活，按时作息，控制饮食，戒烟酒；
★洗澡时尽量采用淋浴，而不要用澡盆或浴池；
★发作性睡病患者周围的人要了解该病，千万不要取笑歧视患者，为患者创造一个轻松的生活环境；
★若患者出现暴躁易怒、抑郁或不愿与人交流，身边的人要特别注意理解和引导患者，帮助其克服心理障碍；
★一定要创造机会午休，午休甚至比药物作用更明显，犯困难耐，不要坚持硬挺，可以适时地睡一会儿；
★病情未得到控制者不宜开车、从事高空作业、游泳及到危险区域，以免发生意外事故。
本期头图
