计划生育意味着什么呢？
男女双方做生育体检
若检查出小问题可以先治疗
停药后3-6个月后可以做备孕计划
可同时服用叶酸
根据排卵情况合理安排同房时间
备孕开始尽可能不抽烟，不喝酒，保持运动，看书，冥想等只做对身体好的事情
若期间有感冒 能不吃药尽量不吃药 （因为身边看过太多的因为服用药导致孕妇过度紧张的情况）- 怀孕后也需要坚持好习惯 - 做胎教 - 合理饮食，合理运动等。
父母的好习惯通过基因都会传递给孩子，父母的好情绪也会直接灌输到孩子，看似隔着“墙”不会给孩子遗传，其实会影响一辈子的。
为什么呢？假设意外怀上了，是不是会想我有没有吃过药，喝过酒等不良行为呢？只要有过这些举动的，只要是负责任的孕妇，都会担心会不会对孩子有影响。问医生的话肯定会在有影响或者没有影响中给出选择吧。既然没有先天性疾病的情况，那医生只能说保留的原则上给建议吧。那只能说没有影响来回复孕妇。
孕妇呢？
从那一刻起，因为没有提前做好准备，而要做一系列的买单。从心理建设，到医生说了没问题，再到应该没问题，不过还是很紧张，过度担心地度过怀孕前期。
再说了怀孕后孕妇随着身体荷尔蒙的变化，情绪也会不稳定，加上前期的不注意会导致更加不稳定了。
这种情绪潜移默化地影响肚子里的宝宝。
母亲情绪的不稳定，是孩子们先天性疾病的主要原因。
女人在备孕，孕前和孕期保持心情愉快，是最大的优生优育工程。
很多年轻人会觉得从怀孕后开始，从生下来后开始，等孩子三岁后开始.... 切记，一切地开始从现在起。现在永远是最快的开始。
还有的父母觉得，不管先天怎么样，我都有能力把孩子教好。当然，后天的努力也很重要。不过如果孩子的先天开始到后天的努力，结果不是会更好吗？
先天是人类最大的习惯。从好的基因到6岁前培养好的习惯，这些都是持续的过程。会影响孩子一辈子的。
假设提前规划好的话就不会有这些彷徨和顾虑了。
再假设平时开始有对未来规划，对己，对家人都是好的健康的积累。
好的积蓄就是好的财富，好的积蓄会引来更多好的福报。包括好的天使宝宝。
现在的趋势是晚婚晚育，所以更有必要提前管理好自己的身体了。通过这种努力哪怕45岁生育也可以是很自信的。
所以现在开始，可以规划好人生，规划好未来，规划好家庭及宝宝岂不是很好呢^^
【계획생육-행복한 인생을 위한 지남침】
계획생육은 무엇인가요?
어떻게 하면 될까요?
남녀가 건강한 아이를 위한 신체검사
건강에 이상있을경우 건강한 몸부터 챙기기
약물복용시 3-6개월뒤부터 체계적인 준비,동시에 엽산복용
배란일에 따라 합리적시간분배
금연,금주,운동,책보기,명상 등 몸에 좋은것만 하기
감기에 걸렸을지라도 최대한 약물복용하지 않을수있으면 피하기(주변에 약물복용뒤 후회하는 임산부들 너무 많습니다.)
임신뒤에도 좋은 습관을 견지하고 태교도 해주는것이 바람직한 계획생육입니다.
아시다싶이 부모의 좋은 습관은 유전자 그대로 아이한테 전달됩니다.부모의 좋은 정서도 아이한테 고스란히 전달되구요. 배라는 “벽”때문에 이 정도는 괜찮겟지? 아니요, 이 모든게 아이한테 평생 영향줄수있습니다.
왜일까요?가령 준비없이 임신을 했을때 모든 임산부는 내가 술을 마셧던가?내가 약을 먹엇던가로부터 시작해서 했던 행위들을 되볼려보면서 불안에 휩사이기 시작합니다. 책임성이 강한 임산부는 그 불안한 감정이 더 심하구요. 이런 상황을 의사한테 여쭤보면 생명을 남기나 버리나 문제이므로 건강한 태아라면 당연히 괜찮다고 얘기할수밖에 없겠죠.임산부도 비록은 의사선생님한테서 괜찮다고 얘기들었지만 그래도 불안함은 가셔지지않을겁니다. 나아가 임신뒤 임산부의 호르몬의 변화로 더욱 불안하기때문에 태아한테 정서적으로 더욱 안 좋겠지요.
임산부의 이런 정서의 불안함으로 선천적질환 아이들이 증가되고있습니다.
여자의 임신준비기간,임신초기와 임신과정에서 임산부의 즐거운 컨디션이 건강하고 좋은 유전자를 물려받을수있는 아이를 낳을수있거든요.
많은 젊은이들은 임신뒤에, 애 낳은뒤에,애기 3살뒤에..부터 잘하겠다고 다짐하는경우도 있는데 모든시작은 지금해야지 제맛아닐까요.
또 어떤 부모들은 선천적인 노력보다 후천적인 노력이 더 중요하다고 생각하는데 후천적인 노력도 중요하지만 선천적인 노력도 같이 하면 결과가 더 좋지 않을까요?
선천적이라는건 인류의 가장 큰 습관이고 유전자거든요. 좋은 유전자를 주기위해 미리 아낌없이 노력하고 아이의 6살전까지의 좋은 습관을 배양시키면 이런 좋은 습관들이 몸에 작용하여 아이한테 한평생 좋은 영향을 주지 않을까요.
또 미리 계획생육하면 이런 불안감과 방황은 사라지거든요.
미리 미래를 계획하고 건강을 챙기면 본인건강에도 유익하고 가족한테도 좋은 건강을 선물하는거거든요.
좋은 습관은 좋은 재산이고 좋은 습관이 더 좋은 복과 운을 가져다주거든요.아이도 복이거든요.
요즘세대는 늦게결혼하고 늦게 출산하는 분위기므로 더욱더 미리 건강관리에 신경을 쓰면 좋겠죠. 이런 노력만 있으면 가령 45세에 임신해도 건강한 아이를 낳을수 있으니 근심걱정 없겠죠.
그러니 미래를 잘 계획하고 현재를 노력하면 후회없는 인생이 되지않을까요~