很多朋友出现上热下寒的情况，但不知道具体怎么回事，看别人视频或文章说吃交泰丸，或桂枝汤、小柴胡汤等等。一是不知道到底吃哪个，二是有些人吃了没效果，怎么回事，我们今天就来讲讲。
下面就来告诉你“上热下寒”的真谛，并教你1招解决它！我们体内的气机，运行轨道就像一个圆一样，如果这个圆当中的任何一个环节出现问题，那就会导致这个圆运行的不完整。
我们来看这张图：
我们来看这个圆，会发现，这个圆是以脾胃为圆心，气机左升右降来转起来的。肺与心在上，脾胃、肝胆居中，肾在下。中医认为心属火，是热的。肾属水，是凉的。心火下行去温暖肾水，使肾水不寒，肾水上输于心，使心火不旺。会发现整个气机的运行，靠的是中焦脾胃气机升降的枢纽。
肝气要升发，脾气也要上升，它俩会带着肾水一起往上走。胃气以降为顺，胆汁也要向下输布，那心火也就跟着一起往下走。所以如果其中一个环节出现问题，就会导致气机运行失常，出现上热下寒的情况。
比如脾胃失常，导致脾气不升，胃气不降，从而心肾不交，出现上热下寒的情况。比如脾气虚，导致升举无力。那这种情况，就要补脾益气了，像临床常用的补中益气丸。
那如果是脾虚生湿，导致湿气重，湿邪易阻碍气机的运行，从而影响了脾胃气机的升降。那这种，就要健脾化湿了，像常用的参苓白术散；
那如果是胃火过旺，导致胃气不降，就需要来清胃泻火了，像常用的黄连清胃丸。
那如果是暴饮暴食，吃的太多，超出脾胃正常工作量，导致消化不及时，出现积食的情况。就要以消食化积为主，像保和丸。
另外，除了脾胃圆心之外，其他环节也会出现问题。
比如肝气郁结，导致肝气不升发。这时那就要以疏肝为主了，比如柴胡舒肝丸；或者肝郁化火，肝火旺，灼烧胆经，导致胆气上逆。这时就要以清肝利胆为主了，比如龙胆泻肝丸。
再比如心肾源头出现问题：
心阴不足，压不住阳，导致心火过旺。这时就需要滋阴清热了，像天王补心丹。那如果是肾阴不足，上输不到心火那，那就可以参考知柏地黄丸，来滋阴补肾水了。
所以当你出现上热下寒的时候，不要急着去用药，要先找准病位在哪，再去对症治疗。