足跟痛最常发生于足跟的底部，常见的情况是由于附着于足跟底部、跟骨上的跖筋膜出现了劳损性的反应，多数是由于活动量过大，或者是慢性劳损导致的。跖筋膜在跟骨附着处出现炎症反应、退变，有时会刺激跟骨，出现骨质增生，形成骨刺。
可以试试民间小偏方，将川芎研粉过筛,用醋拌成稠糊状,密封储罐备用。
治疗方法按足跟大小缝制小布袋,装入适量醋拌川芎稠糊,放置足跟上,暖水袋中装入热水,将患侧足跟踩于其上,每晚治疗20～40分钟。每10天1疗程,可连用3个疗程,治疗期间可配合热水泡脚
川芎属活血祛瘀药,具有活血行气、祛风止痛的作用,临床足跟痛患者大多有遇风寒疼痛加重的特点,故用川芎符合“治风先治血,血行风自灭”的原则,且足跟痛患者病多较久,久病入络,用川芎活血化瘀通络,自收“通则不痛”之功;醋,味酸,具有解毒、软坚散结之效,对于因骨质增生引起之足跟痛自有良效,加之热敷后,有效成份更宜透入皮下组织,起到扩张血管,改善局部循环和营养代谢,清除组织水肿,减轻神经末梢的刺激,共同达到止痛的效果,根据此药的作用机理,试用于其它部位的骨质增生及挫伤、骨折、关节痛,也有明显疗效。
