如果给自己做一个职业规划，你能清楚自己擅长什么吗？
也许，你长于书写或算术，却不幸做了客服，天天与不讲理的顾客打交道。你在这项工作上，十分努力，却做得筋疲力尽，头痛欲裂。
这是对自己不了解的人，极有可能做的事。
《做自己擅长的事，还是喜欢的事》这本书，通过一些表格的测试，能让你对自身天赋和个性，做一个大致的了解，还能教你一些方法，让你更深刻了了解自己。
《做自己擅长的事，还是喜欢的事》是奥地利心理学教授阿尔约沙•诺伊鲍尔倾心力作，阿尔约沙主要研究人类能力及其神经生理基础，曾荣获威廉•斯特恩奖。
他在这本书中，列示了几处表格，这些表格，有助于读者了解自己：
一、测试你的天赋
本次测试旨在看清读者自身的天赋，无关于对错。只按自己的真实情况来选择答案。你对自己越诚实，所得的评论结果就越真实准确。
这些天赋分别属于语言方面、逻辑与算术方面、空间天赋、内省天赋、人际天赋、动觉天赋、音乐天赋、自然天赋、创造与艺术天赋、美学天赋。
你可以对照表格，对自己的天赋一一分析，然后打分，完全不符合打1分，不太符合打2分，部分符合打3分，很符合打4分，非常符合打5分。
打完分，对每一项得分进行加总（A项加A项，以些类推），从A到J,看看哪一项得分高，给这些项目进行排序。
得分高的，自然是你的天赋所在。
我按书中给出的表格，也测试了一下自己所擅长的项目。出乎意料的是，得分最高的，并不是我自以为的语言或算数，而是内省。
内省的解释是：能够毫无困难地认识到自己的愿望和需求，可以迅速识别自己的情绪。
说真的，这个幽默的结果，让我苦思冥想的半天，也还有些迷惑。
你也想测试一下自己吗？说不定，会有意想不到的收获。
二、测试你的个性
测试完了天赋，可以再测试一下个性：
跟上表一样，给自己打分：完全不符合打1分，不太符合打2分，部分符合打3分，很符合打4分，非常符合打5分。
打完分，找出得分最高项，
我也给自己打了分，结果，显示，开放项得分最高，解释是：你将自己描述为一个对文化感兴趣且充满求知欲的人，你认为自己能接受新事物，并常常冒出新的想法。
其实，在测试之前，我一直觉得自己是一个因循守旧的人。并且，我觉得自己性格和善，应该平和易相处，才会是得分最高项。
做了这样的测试，我感觉以前好像自己对自己也不了解。
如果对这样的测试不满意，还可以使用大五人格模型进行测试。本章内容还详细列示了责任心与职业成功之间的关系。
三、测试你的兴趣
测试了擅长的项目，和个性之后，咱们来测试一下你的兴趣。
还是按表格所列示的内容来：
一一对表格中的内容进行打分，完全不符合打1分，不太符合打2分，部分符合打3分，很符合打4分，非常符合打5分。
打完分，加总，填入下表：
我也对比表中的内容，给自己打了分，结果：
华丽丽地打脸！
我中学读文科，自己选的，后来，学了经济类专业，毕业后，做了会计。然而，测试之后，显示，科学得分最高，不应该是艺术和文化吗？
书中对每一个兴趣领域进行了分析，解释了受欢迎的RIASEC模型，对模型中所列六项领域进行了解释与说明。并说明兴趣决定职业成功。
后面两章内容，更是论述了我们为什么对自己知之甚少，自我感知中出现的错误。
四、10条行动建议
了解了自己的擅长事项，和个性，并对兴趣进行了测试，我们最后应该做什么，书中也给出了10条建议：
1. 给你的天赋一次机会。
天赋在一生当中，都是相当稳定的，很少会有改变。而人的兴趣极却有可能改变。所以，尝试一下在天赋所测试的领域中，成绩最好的那个领域，可能是一个好的选择。
一位伟人说：“实践出真知”，也许，只有在一个领域做出了成绩，人们才会对此发生兴趣。
2. 对自己严格一些，不忽视时间的力量。
历史上的伟人往往对自己非常严格.创造力研究也显示，只有那些辛勤的人，掌握了专业知识的人，才能获得更多的机会。“十年定律”或“一万小时定律”，才有可能找到属于自己的风格。
3. 反向思考
为了找出我们在生活中真正需要的是什么，有时，需要进行反向思考：对你来说，什么是最糟糕的？上司和同事，会有什么样的特质？
这样的练习，可能会帮助你消除负面影响，明白自己真正想要什么。
4. 理性分析你周围的人为什么会反对你，社会观念又是什么
有人选 的职业与父母所想逆向而行，又为社会观念所反对。这时，最好进行分析，你选择的职业是不是合适的，它对你们有什么影响。
5. 你要自私一些。
生活是自己的，你要把最好的给自己。因此，在选择之中，你需要假设一下，如果没有走上期待的职业，将会意味着什么。列一个利弊清单，重新审视自己的选择。
6. 谨防过度乐观。
如果一个人对自己的目标设想过度乐观，又忽略了自己在另一个领域内取得的成绩，那么，他在天赋、能力等方面，高估自己的倾向，就会特别严重。
这个过度乐观，被称为代理偏见。
关注代理偏见，不要过高评价自己。
7. 使用魔镜，换位思考
有时，我们自己并不了解自己，而与自己亲近的人，可能会对我们做出更公正的评价。这时，询问别人，自己的目标与计划，是否可行，也是一件明智的事。
这种情况，是利用外部视角，做出更现实的评佑。
8. 及时总结经验教训，审视你截至到现在的成功与失败
我们写作时，总是要不断进行行复盘，复盘就是总结已往的经验教训，你可以列一个清单，列出自己截至到现在、所有的成功或失败的例子。
看一下工作以外的地方，那些是成功的。可以利用这些规划自己的未来。
9. 请若干人评估你在某些方面的潜力。
最少向五个人询问，扩弃你的信息源。
10.摆正心态，坚持正念
正念是现在特别流行的一个名词。指：人们应当聆听自己的内心，观察自己和自身的行为，观察周围环境的反应，并进行思考。
热爱的事情变成职业是美好的，但热情所在之处，人们也有可能会高估自己。
五、写在最后
《做自己擅长的事，还是自己喜欢的？》，指向了两个核心要素：能力与倾向。能力是指自己所擅长的，倾向，指的是喜欢。
作者娓娓道来，用七堂心理课，对这两个抽象的概念，一一拆解，将其所含要素一一分解，帮助人们认识自己。
书中既有清晰明了的表格，又有文字解说，在理论的指导之下，自评问卷与行动建议，都特别容易上手试用，能帮助读者解决实际问题。
即使不选择职业，这本书也有利于读者了解自己，重新审视自己的长处与短处。