“一夜好风吹，新花一万枝”，又到了一年一度春暖花开、出门踏青赏花的时候了。好多朋友已经按奈不住，迫不及待的出门赏花、晒朋友圈了。花赏完了，人也美过了，鼻子却不舒服了：鼻塞、鼻痒，还不停的打喷嚏。这是怎么回事呢？

你是被“过敏性鼻炎”盯上了！

过敏性鼻炎典型症状是鼻塞、鼻痒、打喷嚏、流清水样鼻涕。如果出现这些症状要当心是鼻炎了，别傻傻分不清，当做是感冒。过敏性鼻炎除了跟遗传有关，还跟环境也关，环境中的过敏原易引发鼻炎。

怎么判断过敏原？

医院的过敏源试验可以判断出对哪种东西过敏。一般多采用皮肤试验（划痕、皮内及接触法等）就可以对包括花粉、尘螨等很多种物质进行相关测试。

常见的 过敏源 大致分为 ：

1、吸入性过敏源：

如尘埃、尘螨、真菌、动物皮毛、棉絮、花粉、柳絮等。

2、食物性过敏源：

如鱼虾、鸡蛋、牛奶、面粉、花生、大豆等。

3、药物性过敏原

如磺胺类药物、奎宁、抗生素等。

4 、接触物：

如化妆品、汽油、油漆、酒精等。

“道高一尺，魔高一丈”！鼻炎再可怕，也有办法来预防

1、避免接触过敏原

保持居住环境的洁净和通风良好；避免接触灰尘、粉尘、花粉、羽毛等，柳絮花粉飞扬的季节，出门佩戴口罩；冷空气的刺激，也会加重出现过敏性鼻炎的症状，因此要避免接触冷空气，包括空调的冷气。

2、增强体质 是王道

加强锻炼增强体质，提高自身的免疫力和抗病力。规律饮食、适当锻炼、保持良好的睡眠习惯，这些都有助于增强体质。

3、药物治疗

在症状明显发病的情况下，可以通过服用息斯敏、通窍鼻炎片等抗过敏的药物，帮助治疗鼻炎，可以减轻鼻塞流涕等症状。也可以使用一些滴鼻类药物，如呋麻滴鼻液，内舒拿等。

（注意：以上药物仅供参考，具体药物还请在专业医师指导下使用。）

4、鼻子保健操

先将两手搓热，以中指沿鼻两侧自下而上带动其他手指，擦至额部向两侧分开，经两侧而下，反复多次；两拇指稍微弯曲，其他四指轻握拳，用拇指背沿鼻骨两侧上下往复稍用力擦“迎香穴”，即鼻翼两侧，直至有发热的感觉。

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