宝宝在进入七八个月之后，家长朋友们逐步的开始给宝宝增加肉泥。深海鳕鱼是我推荐的第一种添加的肉类。深海鳕鱼营养丰富，蛋白质优质，不易过敏，味道鲜美浓重，宝宝喜欢吃。
下面我给家长盆友们分享一下我给宝宝做鳕鱼泥的方法。
1、 选择优质深海鳕鱼
由于大多家长平时很少接触深海鳕鱼，对各种鳕鱼缺乏辨别的常识。因此我建议，给宝宝选择鳕鱼的时候，简单的做法是去知名的大超市，选择价格昂贵的鳕鱼段或片。冷冻的或者冰鲜的都可以。
2、 选择鳕鱼的部位
鳕鱼身上的不同部位切片，含鱼骨量不同，选择整齐干净的鳕鱼段，可以免去制作时遗留鱼刺的危险。
3、 流水洗净鱼肉，去鳞。鱼皮要保留，因为宝宝非常喜欢吃，且营养丰富极了。
4、 放入蒸锅，开锅后10分钟即可停火（以后每餐还需加热）。
5、 煮出的原味鱼汤保留。
6、 鳕鱼肉无需搅拌机或搅拌容器，直接用手捏碎即可，同时将鱼刺鱼骨仔细挑出。
处理好的鱼肉和鱼汤一起放入辅食盒。
7、 成品，装入辅食盒，也可装入辅食袋，贴好标签，注明品种和日期，放入冰箱冷冻。
8、 我每周给宝宝吃3次以上鳕鱼，混合米粉、粥、面条等谷物，并选择土豆、番茄、甜豆、胡萝卜等蔬菜泥若干。混合后用宝宝蒸锅蒸半小时左右即可。
我家宝宝很喜欢吃鳕鱼、土豆、胡萝卜、甜豆、条面组成的辅食。
9、三文鱼是另一种宝宝可以食用的鱼类，做法相同，但口感较深海鳕鱼略差一些。价格也低廉得多。