内向跟自信有关系吗 (内向和抑郁有关系吗)

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内向和情商低有关系吗,内向只是不想表达出来而已

不知道你有没有这样的经历,在你想要和新认识的朋友或者同学打招呼的时候却总是无法顺畅自然地说出那句“你好”;在人多热闹聚会的场合你也尝试融入那个沸腾的人群却最终只能缩在房间的角落默默地独处。

在别人评价你的时候总是会说“这是个比较内向的女生/男生”。

在学校里面,老师会更倾向于让活跃的学生来担任班干部。在社会上,能混得风生水起的也几乎都是那些八面玲珑、能说会道的人。甚至就在我们自己周围,性格开朗外向的人也更容易交到新朋友。

在多姿多彩的社交圈子里,内向的人似乎总是难以被看到。

但是你知道吗?内向也是一个十分独特的性格,内向的你或许还有你自己都没发现的闪光点。

01

根据调查研究,这个世界上有近40%的人都属于内向型人格。

这就意味着,每十个人里面,就会有四个性格内向的人。

他们有的人或许只是对自己不太自信,有的人或许只是不擅长交流表达,而有的人可能只是想自己待一会……

总而言之,性格内向并不是一件奇怪的事,更不是一件令人觉得羞耻的事。

如果你恰好就是一个性格内向的人,并且常常为了自己内向的性格而感到困扰的话,不妨静下来和自己好好聊聊,找找困扰产生的原因。

我身边就有一个性格内向的朋友,他和我说,他曾经很害怕和别交流,这给他的生活带来了很多不便。

后来他才想明白,最困难的并不是思考开口后应该说什么,而是缺少开口说话的勇气。

内向和情商低有关系吗,内向只是不想表达出来而已

所以他就开始有意识地培养自己主动开口的勇气,起初他尝试和认识但是不熟络的朋友打招呼,有几次他还是没能说出口,又有几次因为声音太小被朋友忽略了,但是经过他长期的尝试,他最终成功了。

如今的他已经可以主动自然地和认识的人打招呼,尽管他仍然是一个内向的容易害羞的人,但是他对于自己的转变十分自豪,身为朋友的我也由衷地为他开心。

如果你在和你内向的性格相处的过程中产生了一点矛盾,不妨和它谈谈,主动去寻求一个让它和这个世界和解的方式,这会让你舒服很多。

如果实在找不到和解的方法,那就让顺其自然吧。

这个世界上困难的事情那么多,一个性格内向的人改变不了的事,也没什么大不了的。

02

由于内向者的不善于表达,他们常常遭受到别人的误解

在疫情之前,逢年过节的时候,家里的亲戚都喜欢带着家里的孩子相互上门拜访。

每到这个时候,活泼开朗,能够大大方方喊出亲戚名称的孩子总是最受欢迎,总能得到大人们的喜爱与夸奖。

而那些性格敏感内向的孩子,往往最容易被忽视,甚至有的孩子因为怕生没能和亲戚好好打招呼,就被自己的家人嫌弃和责怪。

“你这孩子真奇怪,怎么就是不愿意叫人呢?真没礼貌!”

这是我常常听到的一句话。

原本就紧张躲在家长身后的孩子,听到这句话的时候委屈得哭了起来。但是要面子的大人不但没有安慰哭泣的小孩,反而对哭泣的孩子更加地恼怒和反感。

内向和情商低有关系吗,内向只是不想表达出来而已

每当这个时候,我会等那些大人走开后,把那个哭泣的孩子叫到某个安静的环境,摸摸他的头,递给他一点零食,平和地与他打招呼,讲话。

这时我就会发现,这个孩子不仅渐渐露出了笑容,并且还会和我分享他在学校里面遇到的有趣的事情。

你看,有问题的并不是性格内向的孩子,而是试图用粗暴的方式强迫孩子社交的家长。

在日常的社交圈子里面,我也总是能够感受到外界对内向者的恶意。

“那个人太孤僻了,总是一个呆着,也不知道是不是有什么见不得人的事。”

“等会聚餐还是别邀请那个闷葫芦了吧,她去了也说不上几句话。”

“他比较内向了,和他沟通会很麻烦,还是别和他组队了吧。”

……

面对这些恶意与误解,就算我们不能站出去反驳这些浅显的言论,但是我们应该知道:

内向并没有错,我们也不能因为一个人的性格内向就对他强加恶意或进行人身攻击。

03

外向的人擅长沟通与交流,在一天的时间里几乎都在进行向外的输出;而内向的人更多是在和自己相处,在自己的世界里面用思想来和自己对话。

这也就导致了性格内向的人更擅长和自己独处,也更容易进行深入思考。

我也曾试过一个人长期的独处,没有人和我聊天和玩耍,我很快就感受到了精神上的匮乏,需要依靠看电视剧和打游戏来满足内心的空虚感。

但是经过一段时期的适应之后,我渐渐习惯和自己相处,在盯着空白的墙壁发呆时,开始思考一些我在和朋友相处时从没思考的问题。例如人的生离死别,例如自己对未来应该有怎样的规划。

在独处的这段时间里面,我思考得越多,我的内心就越平静。

内向和情商低有关系吗,内向只是不想表达出来而已

仅仅是一段时间的独处便让我受益良多,更何况是那些原本就擅长独处的人呢?想必他们的内心应该更加强大,内心的世界也更加的丰富多彩吧。

内向的人们更专注于自我,这样的人往往更容易成功。

世界知名企业家比尔盖茨、知名演员奥黛丽·赫本,还有我国的著名导演、演员周星驰,他们都是内向型人格的人,却也都能在各自额领域发光发热。

内向心理学研究学者马蒂兰尼出过《内向心理学》一书,她说:“ 内向者大多冷静多思、专注谨慎、善于倾听,有独立领导的能力。”

上天给内向者关上了善于表达的门,却也打开了更多的窗户。

所以,内向的人更不应该为自己的性格感到自卑了。当你发现自己是一个性格内向的人时,淡定地告诉自己:内向一点也没关系。

关于作者

花火,普普通通一名在校大学生,希望我的文字可以感染你。

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