每年冬春季
熟悉的咳嗽又来了
今年碰上新冠病毒
“逢冬必咳”的朋友们叫苦不迭
咨询干咳症状的市民也不少
什么情况会引起干咳？如果最近一直干咳，又不敢去医院，怎样在家判断是否感染了新冠肺炎？
有体温正常
但咽喉发干咳嗽的情况
医生嘱咐先服用咽喉片缓解
如果同时伴发烧
哪怕处于临界的37.3℃
医生则会建议及时就诊筛查
如果最近一直咳嗽，又不敢去医院，怎样在家判断是否感染了新冠肺炎？
先要 弄懂咳嗽的原因有哪些
1.上呼吸道感染
就是我们常说的感冒，这是由于病毒感染导致的，常常伴随着感冒症状。鼻塞、打喷嚏、流涕等等。轻微感冒一周后也能不药而愈。不过也有一部分在感冒后会出现刺激性咳嗽，迁延的时间会更长些。
2.鼻炎或鼻窦炎
由鼻部疾病引起的咳嗽，医学上称为上气道咳嗽综合征或鼻后滴漏综合征。多发生于晨起、入睡前或活动后，常伴有打鼾、张口呼吸。
3.胃食道反流
胃酸是强酸，有很强的腐蚀性，当胃酸反流到咽喉部时，强酸刺激咽喉产生咳嗽。
患者往往感觉咽部有异物感，少量白粘痰，吃油腻食物容易加重。少数人还有反酸烧心和饱胀感。
4.气道高反应性
指气道对各种刺激因子出现过强或过早的收缩反应。表现为受外界刺激就会气道收缩引起咳嗽、喘息、呼吸困难。以慢性支气管炎和支气管哮喘最为常见。对症治疗可应用降低气道反应性的药物。
5.过敏性咳嗽
进入春季后，花粉或尘螨也会使过敏人群咳嗽。严重的季节性过敏性鼻炎或哮喘患者，由于外部因素引发，或者家族患有过敏史，这种咳嗽一般得不到很好的治疗。可提前使用抗过敏药物（如氯雷他定、孟鲁司特钠片等），预防或减轻发作症状。
6.咽炎
长期吸烟的人，咳嗽也是如影随形。如果没有接触史，咽喉不适多考虑为咽炎。本身冬季流感多发，有咳嗽、发烧、头疼等问题，可先按照普通感冒治疗，如口服感冒药、头孢类消炎药、甘草片等对症治疗。
如果是新冠肺炎，咳嗽症状不能自行缓解，持续时间长，还同时出现其他伴随症状，就要去医院做进一步检查。
7.支气管肺炎
由于呼吸道感染，持续一两天后引发支气管分泌物增多，导致咳嗽痰多。
8.器官有异物
有时候吃点东西的的时候一不小心东西进入到了支气管中，进而引发干咳。
9.肺结核
早期的肺结核引发咳嗽时干咳的，慢慢的引发身体出现一系列恶性反应并伴随低烧。
10.流行性咳嗽
每到换季的季节，身体由于适应不了气候以及环境的改变进而出现咳嗽。
除了以上病症引发的咳嗽，还有以下原因会咳嗽
1.气虚咳
咳嗽日久不愈，咳声无力，痰液清稀，面白多汗的多为气虚所致，可服用四君子合剂，平时要多喝黄芪粥、猪肺薏仁粥等。
2.痰湿咳嗽
咳嗽反复发作，咳声重浊，胸闷气憋，特别是早晨起来咳嗽严重，痰多黏腻或稠厚成块，且伴有食少、腹胀等表现的人，一般为痰湿咳嗽，宜选用橘红丸等，且要多吃萝卜、薏仁粥等。
3.风热咳嗽
咳嗽频繁剧烈，气粗或咳声嘎哑，且咽痛、痰黄黏稠不易咳出，伴有流黄涕、口渴、舌苔薄黄等表现的，为风热咳嗽。药物可以考虑银黄口服液等，食疗推荐鲜藕汁和梨汁。
4.阴虚咳嗽
干咳，咳声短促，或痰中带血丝，低热，口干，且午后脸颊发红者，多为阴虚咳嗽。可服用养阴清肺丸等中成药，饮食上则着重滋阴，可服用百合粳米粥、黄芩生地粥等。
5.百日咳
如果咳声阵发，发则连声一二十次之多，终止时喉间有一声长鸣，似鸟叫，病症称为百日咳。
6.肺肾阴虚咳嗽
若咳声如狗叫，且喉间有白膜，不易剥去，称为白喉，此病多属肺肾阴虚，火毒攻喉。
7.风寒咳嗽
咳嗽声重，且咽喉痒，痰稀薄色白，并伴有鼻塞、流清涕、舌苔薄白的人，一般患的是风寒咳嗽。可考虑服用通宣理肺丸等治疗，饮食上，可喝紫苏粥、葱白粥等，但不要吃苦瓜等偏凉的食物。
8.风燥咳嗽
喉痒干咳，咽喉干痛，后鼻干燥，无痰或少痰的人，多为风燥咳嗽。建议服用枇杷膏等，食补可以选择银耳粥、百合粳米粥。
9.肺肾两虚咳嗽
咳嗽低微无力，出现气短、自汗，痰清稀者，属于肺气虚病症。如果咳而无力，夜间咳更严重，出现气促、腰酸等，常常为肺肾两虚之病症。
频繁干咳，怎样在家预判是否感染
1.很多病症引发干咳
急性咳嗽、慢性咳嗽、咽炎、支气管炎、喉炎、哮喘、肺炎、急性鼻窦炎、急性鼻炎、肺结核等等，引发咳嗽的疾病实在太多了，疾病不同，咳嗽的表现也不同。
其中，引起干咳的常见原因有花粉过敏、冷空气刺激、气道高反应性等，普通市民很难鉴别，千万不要一咳就对号入座，着急去医院，这就有点杯弓蛇影了。咳嗽的治疗因病因不同，方法各异，若久治不愈，需要向专科医生求助。
既然知道了咳嗽的病因繁杂，当然不能武断地将干咳视为感染了新冠病毒。
新冠肺炎以发热（九成的病人出现）、干咳、乏力为主要表现，少数伴有鼻塞、流涕、咽痛、肌痛和腹泻等。
如果不发烧，出现干咳，请多饮水，用淡盐水漱漱口，忌辛辣有刺激性食物，饮食清淡点，可含点喉片，保持室内通风，防止室内空气干燥。如果干咳较重，可喝点止咳药，或到非定点医院就诊。
2.咳嗽就是干咳吗
伴有大量咳痰的咳嗽，新冠肺炎的可能性很小。病毒性肺炎发病初期多为干咳，或者只咳少量白痰。咳痰量大，特别是咳黄脓痰，是细菌感染的表现。
公共场合忍不住咳嗽时礼仪不能忘，包括：咳嗽时避开他人；用纸巾捂住口鼻；用手肘内侧遮挡口鼻；将用过的纸质丢至垃圾桶；咳嗽后立即清洗双手。
此外，因咳嗽等就医期间自身防护要注意，三戴齐全（口罩、帽子、手套），平时不戴眼镜的可以准备护目镜，着装光面易擦拭外套（或雨衣加身）。离院归家洗手、换装。医院通过测体温，提供手消，环境定时消毒，采集流行病史、就诊时一室一人、加大候诊人员间距等多项举措保证就诊的安全。
3.最准确的自测
一是14天内是否乖乖在家宅着？即发病前14天内是否有武汉市及周边地区或其他有病例报告社区的旅行史或居住史；
二是14天内是否接待了远方好友？即发病前14天内是否曾接触过来自武汉市及周边地区，或来自有病例报告社区的发热或有呼吸道症状的患者；
三是14天内家人、同事、邻居是否有确诊新冠肺炎的？即发病前14天内是否与新型冠状病毒感染者（核酸检测阳性者）有接触史；
四是身边是否有2人以上同时和您出现相同或类似表现？即是否有聚集性发病。
4.咳嗽症状出现的时间是否小于3周？
回答否的状态下，新冠肺炎可能性很小。新冠肺炎是急性呼吸道传染病，咳嗽伴有发热，通常在几天内急性发病。
注意一点，如果只是为了“图个放心”就去医院，那反而会适得其反，因为：
1.大部分的感冒不吃药都能自己好，去医院看可能没有太多的用处；
2.医院是个密闭环境，现在是流感、感冒高发，存在交叉感染风险；
3.看病途中，也有可能把自己的病菌传染给其他人，反而害了别人。
如果我们只是有点咳嗽，也没没有接触过疫区人群，就先在家好好休息，服用对症药物，每日监测体温并自行观察症状轻重变化。
春季预防咳嗽的几种常见方法
1.增减衣被
这个季节，孩子最容易引发咳嗽，我们的妈妈应根据当天的气温给孩子增减衣服;孩子玩闹出汗较多时，要及时擦汗及更换干爽衣服;晚上温度低时，给孩子盖好被子，避免孩子因着凉引起感冒咳嗽。
2.保证充足睡眠
睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，有利于各种器官机能恢复及疾病的康复。应该多卧床休息，保证充足的睡眠，以利于机体康复。
3.少吃海鲜
在这个季节，少吃鱼、虾、蟹等海鲜类食物，因为腥味可刺激呼吸道，鱼虾则容易引起蛋白质过敏，这些因素均可加重咳嗽。
4.防咳先防感
防止咳嗽预防感冒非常关键，平时要注意锻炼身体，提高御“邪”能力，避免外感，以防加重病情。加强生活调理，居室环境要安静，经常开窗透气，保持室内空气清新，避免房间里充斥着油烟及烟味，引起或加重咳嗽。尽量减少到公共场所，少与咳嗽患者接触。（来源|长江日报 中国新闻网 澎湃新闻 生命时报）
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