肝脏是人体一个非常重要的器官，它主要是分泌胆汁、储藏动物淀粉，调节蛋白质、脂肪和碳水化合物的新陈代谢等。还有解毒、造血和凝血作用，肝脏还是人体内最大的解毒器官。
所以肝脏功能要是不好的话，人体内就容易积累毒素，很多疾病就是因为身体内毒素太多导致的。下面15种症状，可以测试我们肝脏的健康程度，来测试一下吧！
肝脏健康小测试
1.无端感到疲倦
2.无端感到烦躁、焦虑和忧郁
3.眼睛干涩或者死鱼眼
4.出现粘便
5.腰部赘肉增加
6.有体臭
7.失眠多梦
8.口干口苦
9.偏头痛
10.前胸后背有红痣
11.指甲有明显竖条纹
12.头发经常很油
13.脸庞两边有肝斑
14.脾气特别大
15.乳腺增生和妇科问题
如果上面15种症状中你已经占据了三种以上的话，那么你就该好好调理一下你的肝脏功能，提高代谢能力。
听说，有一种对肝脏具有很好保养作用的养肝茶，对脂肪肝、酒精肝都有很好的康复作用，肝脏功能不好的茶友们不妨试一下。
【养肝茶原料】
赶黄草、葛根、七叶胆
赶黄草对肝损伤的修复以及乙肝病毒的防护是最好的，经常饮用不仅能养肝护肝，还能提升酒量，另外葛根和七叶胆也有着养肝的功效。
【冲泡方法】
取5克-6克茶，用85度左右开水冲泡，以500毫升水为宜，加盖闷泡5分钟，即可饮用。
【功效作用】
养肝茶具有清肝养肝的作用，恢复肝脏正常的排毒功能，将体内堆积的药毒、酒毒等及时排出体外。消除肝脏等器官炎症，增强人体对疾病的抵御力和自愈力。富含人体所需的多种营养物质，可有效滋养肝细胞，营养肝脏等脏器，恢复*体器人官**活力。
【适宜人群】
工作繁忙，情绪紧张，饮食失调，烟酒过度及生活在各种环境污染下的男女老少，均可常年饮用。
除了饮用养肝茶外，在日常生活中我们还要做到一些良好的生活习惯。比如说：多喝水、少饮酒，饮食平衡、不暴饮暴食，保持心平气和、少动气，多吃水果蔬菜、少食辛辣食物，多锻炼、多运动等。
保持良好的生活习惯，拥有一个心平气和的心态不仅能够养肝，还能拥有一个强壮的体魄。
各位茶友们，注意保护你们的“小心肝”哦！
来自：深圳茶友圈（微信号：szchaa）
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