痘痘很烦人，真的。
不仅影响美观，关键是有时候我们根本就不知道它是怎么冒出来的，更别说去判断如何对症下药消除痘痘了。
事实上，要消除痘痘的话，我们只需要找准痘痘出现的原因、再进行调理也就不难了。
话说每个人的体质不同，痘痘也是千变万化；特别是那些反反复复的痘痘，其冒出原因也是各不相同。小编汇总、整理了脸上各个地儿长痘的原因和改善办法，请对号入座哈、不谢~
1、额头长痘：压力大，脾气差，造成心火且血液循环出现状况。
改善：
早睡早起，多喝白水；晚上10点准时上床睡觉（最迟不要超过10:30好吗），让身体保持在放松休眠状态。
可以适当轻松运动，时间控制在20——30分钟左右，强度适当减小；尽量到户外运动，选择公园、湖边等阴凉通风空气新鲜的地方。
应注意劳逸结合、适当休息，睡眠充足，寻找一种适合自己的放松心情、舒缓压力的方式。
2、双眉间长痘：胸闷，心律不整，心悸。
改善：
不要做太过激烈的运动，避免烟、酒、辛辣食品；注意保护心脏，增加睡眠。
3、发髻痘：卸妆没有卸干净，造成毛孔堵塞污染，容易在较闷的发髻或眉间形成小粒痘痘。
改善：
认真卸妆和清洁，一定要彻底搓揉干净，根据自己肤质适当去角质，保持皮脂腺顺畅。
4、鼻头长痘：油脂分泌旺盛的原因外，还有胃火过大、消化不良的表现。如果鼻头还有轻微脱皮现象，表明血液循环也不是很好。另外，经常便秘和胃胀气的人也容易长鼻痘。
改善：
减少肉类摄取，谢绝火锅、冷食和辛辣食品；食物和水都要用温热的，以免刺激胃液分泌过多导致胃酸，胃酸也会让胃火加剧。
5、鼻翼长痘：与卵巢机能或生殖系统有关。
改善：
不要过度纵欲或禁欲，多到户外呼吸新鲜空气；及时清除毛孔污垢，多多享受健康自然的环境；适量补充锌，维他命B2及B6，对于改善此部分皮肤的血液循环与油腻，有很大的帮助。
6、眼头痘：贴近鼻子和眼头区域的痘痘，通常是肝机能不好所引起。
改善：
生活作息要正常，避免熬夜，尽量在11点前上床睡觉。
7、唇周痘：便秘或者肠热、吃了太多辛辣、油炸食物，如果使用含氟过多的牙膏也会刺激长痘。
改善：
多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，刷牙漱口要彻底，保持排便通畅。
8、人中痘：若长在人中部位，则可能是泌尿与生殖系统问题，女性可能会有白带问题。
改善：
多吃高纤维的蔬菜水果，调整饮食习惯，调理月经和内分泌。
9、下巴痘：一般表示体内激素失调，月经周期失衡造成内分泌失调所引起的。
改善：
少吃冰冷的东西。
10、下颚痘：每个月在月经来前下颚长出一颗颗小痘，这区域的皮肤变化与卵巢有直接关系 。
改善：
可以进行身体按摩或是淋巴排毒改善。
11、太阳穴长痘：太阳穴附近出现小粉刺，表示你的饮食中包含了过多的加工食品，造成胆囊阻塞，需要赶紧行体内大扫除，比如吃盒饭、快餐食品，由于胆汁分泌不足，吃了过量的油脂而让胆囊负担加重。
改善：
给胆囊减负。每天一杯苦瓜汁是最快捷的方法，或者食用其他瓜类，比如黄瓜、冬瓜，这些都能很好地吸收油脂。
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长痘的人，必定与身体内经络瘀堵有关。
凡是身体内寒湿重、经络不通的人，多食容易上火的、辛辣刺激、温性的食物。这些食物中带来的热量不能很快地遍布全身，因经络的运行不畅极易在局部堆积，面部受害自然不可避免， 瘀堵的火就会从脸上冒了出来。
比如额头冒痘痘的人，多是气血两亏之人。这些人的脾胃消化功能极弱，建议停掉寒凉的食物；多吃易消化的、软、烂的，性平、性温的食物；同时避免吃辛辣、上火的食物，这样才可能从身体内部解决问题。
皮肤护理老师提示:皮肤的代谢周期是28天，皮肤的修复和护理是一个循序渐进的过程；不要追求速效、奇效。好皮肤养出来，健康的美，才是真的美！