能生存到百岁以上的老人在这个世界上本来就比较稀少，然而，有这么一个特殊的群体，不仅是百岁老人，而且，夫妻两人都是百岁老人。

这些老人没有血缘关系，却都能一起生活到百岁之后，这就不仅仅是先天优越的基因因素所带来的结果了，两人一起生活了近百年，在相同的生活习惯和生存环境下，这相同的东西，更是他们能够做到生存这么久的原因，那他们的一些生活习惯、生存环境、生活经历就更值得我们去了解研究，或许我们能从中得到一些启发，寻找长寿的秘密。

徐良泉、邵秀英：百岁老夫妇的丰功伟绩

在江苏省如皋市，有一个千年古镇白蒲，这里"盛产"百岁老人。家住白蒲镇文峰村24组的百岁夫妇﹣-2017年100岁的徐良泉和101岁的邵秀英，就是其中的一对。他们如今已是四代同堂，全家总人口21人。

最让两位百岁老人感到快乐自豪的，要数近10年来，连续两次荣获国家授予的"抗战纪念章"：一枚是纪念抗战胜利70周年授予的"抗战纪念章"；另一枚是纪念抗战胜利60周年授予的"抗战纪念章"。

这两枚"抗战纪念章"既是对徐良泉、邵秀英在14年抗战时期出生入死、笃志抗日的最好奖励，也是徐良泉、邵秀英二老"国家兴亡，匹夫有责；办事有度，治家有方"的精神见证。

1982年，历经半世纪艰苦奋斗、新中国成立后又在教育战线工作20多年，特别是熬过特殊历史时期的冤假错案，邵秀英终于盼来老爷子徐良泉"光荣离休"。邵秀英老太本以为"否极泰来",从此可以安度晚年，然而老爷子徐良泉坚定地认为：离岗不是"句号"，而是新生活的起点。抱着"生命不息，战斗不止"的思想信念，徐良泉离休后工作不离本行，持续关心下一代，30余年如一日。他自费编写革命回忆录﹣-《松筠集》，作为红色教育与乡士校本教材，免费送进昔日工作过的校园；他跑遍镇内外中、小学，对青少年讲故事、作报告，进行革命传统教育上百场次。

每年春节，离休后的徐良泉、邵秀英老夫妇都喜欢书写这样的两副对联以表情怀。正门："福禄寿喜事事称心，衣食住行件件如意。"横批："幸福美满。"偏门："烟酒牌不搭界，花草木不离开。"横批："健康长寿。"

在日常生活里，他们又何尝不是如此呢？步入耄耋之年以来，徐良泉、邵秀英两位老人以"提高生活质量，同享健康长寿"为生活理念，以"超百"为目标，乐做神仙羡慕的好伴侣，尽享天伦之乐，乐做活神仙。

季盛康、柳先秀：相濡以沫的百岁恩爱夫妻

生于1910年的季盛康和生于1912年的柳先秀是浙江省龙泉市兰巨乡仙仁村一对超过百岁的夫妻，他们相濡以沫在一起度过了97载春秋，生动地演绎了一曲"百年好合"的传奇乐章。

老两口在偏远的山乡，过着现代版"天仙配"般的生活，耕田、织布、砍柴、种菜、养鸡……在长寿之乡颐养天年，演绎着人间真爱。

每天早上，天刚蒙蒙亮，季盛康和柳先秀老两口听闻喜鹊在家门前的板栗树上啁啾，便早早地起床，动作利索地穿好衣服，走到家门前深呼吸。吸着乡村青山绿水间的好空气，放眼望去，满眼的绿意。

柳先秀7岁时就做了季盛康的童养媳。在70多年前，他们在生活最艰苦的时代，就有个美丽的约定：两人共同携手走过百岁。如今，时光荏苒，老两口已经是五代同堂，家庭和睦，生活幸福。

要说老两口的感情，那真叫是百年好合。这么多年来，两人没吵过一次架，也没急过一次眼。村里人都说，这老两口脾气好，也看得开。

柳先秀老人是个"开心果"，爱说爱笑，常常没说几句话，就可以笑哈哈大半天。年纪这么大了，老两口仍然还会开开玩笑，柳先秀老人对着来人张开嘴巴，自信地指着自己的6颗牙齿，乐呵呵地笑话老伴只剩1颗牙了。季盛康老人听了也不生气，只是赶忙瘪起嘴来，自顾自干起活来。

季盛康老人爱劳动，老房子边上堆满的成堆柴火，都是老人从后山上砍下来的。院子里，经常能见到这对老夫妻一个劈柴，一个拾柴的场景。*刀砍**不锋利了，季盛康老人便会卷起袖子，磨刀霍霍，好有劲头。你洗菜来，我切菜；我炒菜来，你烧火。老两口做什么事情，都是一前一后，不离左右。

平日里，他们自己种蔬菜、稻米，隐于乡间，用自己的劳动获得每天的食品和用度，自给自足，也自得其乐。老两口不挑食，胃口也好，青菜、萝卜、肉，样样都吃。上百岁了，每人每餐还可以吃下一碗米饭。

冬天到了，老两口每人手捧竹篾做的火笼，坐在门前的那棵板栗树下，常常一坐就是一个上午。晒晒太阳，说说笑话，真是好不惬意。傍晚时分，老两口还会手牵手一起在院子里散散步，斜阳拉长了老两口的身影，也拉长了他们身后的时光，让人忍不住想起一首歌："我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢变老……"

宫长元、缪祝兰：百岁夫妇百味人生

晨光里，夕阳下，在江苏省如东县洋口镇池塘头村6组的小河边、大路上，人们常常会看到一对相互搀扶的百岁老人。晒场上，农田里，也时常可见他们忙碌的身影。他们就是相伴相守80多年的百岁夫妇宫长元、缪祝兰。

宫长元老人生于1909年。16岁那年，年少气盛的宫长元决定到大上海去闯一闯。他没敢把这个想法告诉父母，悄然来了个不辞而别。家里人为他的出走急坏了，就托在上海做生意的邻居帮助寻找，待找到他的时候，他已在上海待了近一年了。经过再三劝说，他才回到了老家。回家两年后，家里人为了拴住他的心，托人做媒娶了缪祝兰为妻。从此，夫妻俩形影相随，厮守至今。

缪祝兰18岁嫁到宫家后，一心相夫教子，孝敬公婆，勤勉持家，把家里家外安排得井井有条。为增加收入，改善生活，宫长元决定下海捕鱼，在一次出海时差点遇难。想想海上的可怕经历，看看妻儿老小的担忧，从此，夫妻二人专心于农耕，宫长元很快成了一把种田的好手，还当上了队里的劳动组长。缪祝兰再另辟蹊径，搞起了养猪、养鸡等副业，获得了不错的收益，从而使一家子的生活过得红红火火。

夫妻俩一生乐观平和，与世无争，两人的恩爱在当地是出了名的。劳动时，两人总是如影随形；吃饭时，一方没到另一方必定会等，有时还会起身去问问情况；老两口还喜欢往对方碗里夹菜，生怕对方没有吃到。有时喝下午茶，给他们先端来一杯，二老总要互相推让再三，直到第二杯来了才一起端起来喝。晚饭后二老常会去散步，他们不是你搀我扶就是手牵手，犹如一对年轻情侣。

80多年来，他们一直同床而眠，从不分床睡。在生活习惯上，他们还会调节互补，如老翁爱吃瘦肉，老太就养成了爱吃肥肉的习惯。

劳动是二老一生共同的爱好，即使到了现在，他们也仍然闲不住。每年他们家的麦子、水稻收割时，二老必定要亲自去开镰。平时家务活如剥花生、择菜、洗衣服、打扫卫生等都会抢着去做。

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