青春期是孩子身高增长的最后冲刺期
快速窜个的时间也就2-3年
如果孩子骨龄增长过快
可能1年多就结束了长高
那我们该如何抓住这个时机
完成这场冲刺呢？
青春期女孩身高增长20-25cm，男孩25-30cm。女孩一般9到10岁青春期开始，男孩一般10到11岁。那么，如何判断孩子的青春期是否开始了呢？
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女孩青春期生长发育规律
女孩的青春期始于9-10岁， 发育迹象都是从乳房胀、疼、产生不适感开始的， 提示孩子迈入青春期，长个子的速度加快。
（女孩青春期各项发育指标）
一般来说， 女孩在青春期能长高约20-25cm， 生长速度峰值年可以预期生长9cm ，在月经初潮出现后生长速度减慢， 当骨龄达到16岁，身高基本就定型了。
女孩来月经后如何判断成年终身高，家长们可以参考以下算法：
如果父母通过计算， 发现孩子很难达到理想身高，那就应该及时到院做骨龄等相关检查，了解孩子还有多少生长潜能，然后进行身高管理。天使 门诊就接到不少来月经后进行身高管理的， 经过科学的一站式身高管理后，能长高10cm左右。
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男孩青春期生长发育规律
男孩的青春发育开始时间在10-11岁，具体情况不如女孩清晰。一般来说， 11岁左右的男孩青春期首个表现是*丸睾**增大。
（男孩青春期各项发育指标）
正常情况下，男孩从青春期到骨骺线完全闭合， 青春期能长高约28~30cm ；一般在12～16岁时出现生长突增， 生长速度峰值年可以预期生长>10cm ，到了剃须时期，长高速度放缓，一般骨龄达到18岁，男孩身高基本定型。
如何判断孩子是否发育异常？
1、 关注孩子身高体重变化
进入青春期后， 女孩每年长高6-11cm，男孩每年长高7-12cm， 如果身高体重指标低于同龄人，或增长速度过低，家长就要注意了。
2、关注第二性征出现的时间
女孩 ：
8岁前乳房发育，10岁前月经初潮，可能是性早熟信号；13岁未出现乳房发育，或15岁仍无月经初潮，可能是青春期发育延迟。
男孩：
9岁前出现*丸睾**增大，12岁前出现遗精，并伴有体格发育，可能是性早熟信号；14岁未出现*丸睾**增大，可能是青春期发育延迟。
3、关注月经初潮时身高
孩子已经 发生月经初潮，身高低于145cm，那孩子未来身高很难达到160cm，家长要引起重视。
如果出现以上情况，家长就要引起重视了，扫描二维码后，会有生长发育专家免费为您答疑解惑。