Hey，OO7跑友们周末好。我是罐头。想问下你们有哪些习惯，是自己从未察觉的？去年我给朋友发了条很长的语音消息，在50秒的一段语音里，朋友数我一共讲了9次“然后”。然后我自己并没有察觉！！！
于是我去听了一次自己的语音直播，好吧，我已经数不清我讲了多少次然后了！￣□￣我就思考，是不是自己的表达能力有什么问题，可是大家都听懂了，朋友也听懂了。
你有哪些习惯，自己从未察觉的？其实在跑步的时候，我也是有些习惯的，比如：
1、出门跑步前不管口渴与否，会喝点水；我也不知道为啥，确实跑步前30分钟最好喝点点水，不用喝太多，所以在家就会先喝点，到了跑步地点，也差不多了，久而久之就会形成了一种习惯；
2、晨跑不管有没有太阳，擦防晒霜；这可能跟女性对自己的皮肤保护敏感度有关，有些人觉得晨跑如果起得早太阳还没有升起的，这时候不需要擦防晒的，可是在我们的意识里，只要出门就要擦的，紫外线无处不在，只是有太阳的时候，更强烈而已，所以没有出太阳也会擦防晒。而且会提前预知，因为你跑步最起码跑一个小时，就算你出门时没太阳，跑完一个小时，太阳也出来了，有备无患嘛！
3、深度近视，跑步依然不戴眼镜；因为跑步对我来说，是让自己放松的，当然也希望自己的眼睛能够休息，在这1个小时不戴眼镜，会发现，模糊的世界也是很美的。而且运动时会出汗，戴着眼镜晃动，其实是会很不舒服。
4、日常跑不化妆，但会抹一点点口红；平时跑步，不管当下的皮肤状况好不好，我是不会化妆的，为了更好的排汗吧，还有觉得跑完也是需要洗澡的，化妆就显得很矫情还有无用了。但是我会抹一点点口红，让唇色红润一点点，这样，完全是为了让自己开心，因为我不希望自己的唇色看起来暗淡无色，再者在整个五官之中，我最在意的就是唇色了！就算不化妆也要涂口红！
5、裤子喜欢压缩紧身的，而上衣喜欢宽松的；不管是长裤还是短裤，我都喜欢紧身的，首先觉得专业一些对腿部有好处，还有一个心理作用就是感觉压力小一些，跑得更轻松。而相反上衣我就喜欢宽松的，因为我本身比较瘦，既然下身紧身了，上身就宽松一点，不然全都紧身的，emmmm，不是我喜欢的风格，总之是个人喜好吧，本身就需要穿运动内衣了，上身宽松一点，对我来说是件很重要的事情，因为我不喜欢被束缚着。
6、跑道选人少的；人太多，大家就会去比较，所以我都是尽量选择人少或者空旷一些的地方。人太多，一直在钻空子，哈哈哈，耍猴呢吧。
7、对面有人，几米外开始先让路；跑着跑着对面也有同样跑步的，或者散步的人，几米之外，我就会开始变道，大家也会不言而喻，各跑各的。有一次我居然遇到一个跟我一样的！几米外他也变道我也变道了，于是就出现了很尴尬的事情，几次同步。最后不得不摆出手势，示意你跑这边。习惯了吧，不管走路还是跑步，我都是这样。
8、拉伸选室内；因为我用的那套拉伸方式，是需要用到瑜伽垫的，所以我一般都是跑步回家，在家里做拉伸，还有个原因夏天外面晒，冬天外面冷，刚出完汗，不喜欢在外面多逗留，自然拉伸都会习惯室内拉伸。
9、脱鞋不用手；懒人的方法哈，虽然我是女生，但是我跑完步，鞋子一般也是用脚踢后跟，脱掉！可能这个习惯不太好，但是很爽啊，哈哈哈哈，不好的结果就是时间长了，鞋子内后跟会踢坏一小块。
10、跑步跑整数；要么公里数是整数，要么时间是整数，可能有点点强迫症，但是我每次出去跑步都会定一个目标，要么8公里，要么10公里，可能心理作用吧。
11、喜欢一个人跑。一群人跑步有动力，能拉PB，能互相帮助。但对我来说，也有很多不好的地方，节奏不同，要么追赶，要么降速，嗯，我是属于追赶的那位，所以要跑有氧的时候，我都会跑成了无氧。跑过几次团跑后，我后面都选择一个人跑了，这样自己想跑快就跑快，跑慢就跑慢，按照自己的节奏来。
你跑步的时候有什么习惯呢？或者我的那些跑步习惯里，也有中招吗？(*╹▽╹*)想要第一时间收到我的推送，欢迎关注【跑步界的007】