tips：
阳光是怎样使皮肤老化的？
什么是SPF和PA值？
隔离和防晒的区别
怎样正确使用防晒产品？
晒后如何修护肌肤？
为什么要经常补涂防晒霜？
怎样根据天气预报选择防晒霜？
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对于北方的小伙伴来说，春天时间很短，刚刚感受到春天的和煦，夏天暴烈的日光就砸下来了。而无论是春天还是夏天，就算是冬天，天气晴朗的时候阳光对皮肤的伤害并不低，紫外线从遥远的地方穿透大气层，催动皮肤老化的力量不可小觑。那么 阳光是怎样使皮肤老化的？
中长波紫外线UVB照射皮肤后，能穿透表皮达到真皮浅层，被色素、蛋白质及DNA所吸收，产生大量自由基，对蛋白质、脂质、DNA造成破坏。紫外线照射后能激活黑色素细胞，使黑色素细胞体积变大，酶活性增强，导致黑色素合成加快生成增多。这些黑色素被输送到周围的 角质形成细胞 中，导致皮肤暗黄、雀斑、*褐斑黄**等。同时，紫外线照射到真皮层，能使皮肤中的胶原发生变性，减弱皮肤弹性，在一定程度上加速皱纹的形成。长期积累，会出现光老化的皮肤症状。
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什么是SPF和PA值？
SPF是防晒系数（SUN proteetion Factor）的英文缩写，表明防晒用品所能发挥的防晒效能的高低。它是根据皮肤的最低红斑剂量来确定的。第一个SPF50指的是，在实验室条件下，该产品能吸收98%以上的中波紫外线。SPF值不同，表示有效防晒的时间也不同。具体为：
SPF15 = 15*10 = 150分钟
SPF20 = 20*10 = 200 分钟
SPF30 = 30*10 = 300 分钟
SPF50 = 50*10 = 500 分钟
PA代表防晒产品对UVA的防护效果（UVA是肌肤老化的凶手），这是一种日本防晒指数测量标准，测试标准为2-4小时阳光照射后皮肤持久性黑色素沉淀（PPD）的稳定指数。PA保护程度为PA+，PA++,PA+++。“+”字越多， 防止UVA 的效果就越好，有效防护时间也就越长。
PA+(PFA值2-3)：延缓2一4倍晒黑时间。
PA++(PFA值4-7)：延缓 4 一 8 倍晒黑时间。
PA+++(PFA值8或8以上) ：延缓8倍以上晒黑时间。
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隔离和防晒的区别
隔离霜研发的初衷是隔离空气中的粉尘、外界污染、彩妆粉底等，缓冲外界因素对皮肤的刺激。在逐渐发展的过程中，隔离霜加入了隔离紫外线的功能，使得化妆品某些分类的模糊化，增加了消费者的迷惑，其实只要能给皮肤足够的紫外线防护效能就能作为防晒霜使用，但考虑到具有颜色的隔离霜用量不会很多，所以不能当做防晒霜使用。
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怎样正确使用防晒产品？
防晒产品涂抹在皮肤表面形成完整的膜，通过这层膜反射或吸收紫外线，使紫外线不进入皮肤。由于防晒产品需要一段时间局部扩散，才能彻底覆盖在涂抹的区域，所以要提前十五分钟涂抹防晒产品。
检测SPF值时的标准用量为2mg/cm2，即全脸大约1ml左右。如果用量不足，防晒能力只能达到标准的1/3或1/4，因此要涂抹足量。
同时，不同的肤质状态要选择不同的防晒产品。干性皮肤可以选择偏油的霜剂配方，油性皮肤就要考虑清爽的乳液剂型。
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晒后如何修护肌肤？
如果晒后肌肤只是单纯的发红发烫，用活泉水喷雾镇静，或是涂抹晒后舒缓产品即可；但若皮肤已经脱皮，有刺痛感，就必须暂停使用功效类护肤品，此时建议先冷敷，再使用一些抗炎成分和抗氧化成分。
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为什么要经常补涂防晒霜？
防晒效果的全面维持要靠防晒产品形成一层具有保护性的膜，出汗以及习惯性的擦拭等能直接破坏已经形成的保护膜，防晒产品中的一些防晒成分被皮肤吸收也加速了这种破坏。在户外接受紫外线照射后，防晒产品中的化学防晒剂经过光照会发生降解。因此一般在户外活动中，每隔2小时，需要补涂一次。
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怎样根据天气预报选择防晒霜？
最后说一句，防晒霜的防晒效果普遍低于防晒衣、防晒帽、防晒伞。想不要晒黑的小伙伴们要尽量避免中午阳光最强烈的时间段。
拜拜
图片/来自网络