#为什么说痛风不能饮啤酒，那白酒可以喝吗#
得了痛风，你是不是每天都在为不能吃高嘌呤的东西发愁呢？在什么美食面前，因为不能吃而感到遗憾呢？
大家好，我是你们的健康小管家。很多粉丝咨询我，问得了痛风能不能喝啤酒呢？啤酒不能喝，白酒总该能喝吧？
在这里提醒一下大家，得了痛风，不能喝啤酒也不能喝白酒！
痛风是尿酸代谢障碍导致的，尿酸排不出去使得单钠尿酸盐在关节和组织部位沉积，而引起的急性、慢性炎症病变。
尿酸积聚的原因又有4大部分：①第一大原因就是吃高嘌呤高的东西；②体内嘌呤代谢出现问题，导致尿酸过高；③尿酸排出量过少，积聚在体内；④尿酸无法正常排泄，导致尿酸急剧升高。
而嘌呤的最终代谢产物是尿酸，也就是说嘌呤越多，尿酸也就越多；如果嘌呤代谢异常、尿酸排泄量过少或者无法正常排泄，都会导致痛风发作。
所以，想要减少痛风发作，首先是要减少嘌呤的摄入。
啤酒中含有较高的高嘌呤物质，进入体内之后会产生较多的尿酸；同时酒（乙醇）在人体代谢过程中也会产生较高水平的尿酸，还会抑制体内尿酸的排泄，所以饮用啤酒以后，体内的血尿酸水平会在短时间内急剧升高，很容易诱发痛风关节炎急性发作。
白酒中的嘌呤含量虽然没有那么高，100g啤酒中嘌呤的含量接近80mg，白酒中含有的嘌呤是2mg。
有的人就会疑问为什么白酒中的嘌呤那么低，也不建议痛风的人喝呢？
前面也说过酒精本身会产生比较多的尿酸，同时还会抑制尿酸的排泄，所以不建议痛风患者饮用白酒。特别是高度白酒，嘌呤比低度白酒高。
除此之外，含有嘌呤高的酒还有米酒、黄酒、葡萄酒等等，其中陈年黄酒嘌呤含量最高。所以痛风患者在日常生活中要减少酒类摄入，如果痛风比较严重的人，甚至需要戒掉酒。
除了酒类，痛风患者也不能进食过多的动物内脏、肉汁、肉汤和海鲜、鱼类、花生、香菇、豆制品以及各种含有酒精的饮料。
除此之外，痛风的人还应该注意些什么呢？
对于痛风的人可以进食谷类、淀粉类的食物和植物油、奶类、蛋类、冰淇淋、可乐和大部分的蔬菜以及水果。
1多吃蔬菜。如西芹、菜心、白菜、青椒、芥菜、椰菜花、蒜、生菜、菠菜、冬瓜、茄子、番茄等等；痛风的人多发生在肥胖的人身上，可以多吃这些能量比较低的蔬菜。
2可以多喝水，或者是喝淡红茶。适量饮水能够排泄一部分尿酸；经研究发现，红茶中的碱醇类化合物能抑制肾小管重吸收，放松肾血管，有效促进尿酸的排出。
3多摄入维生素B1和维生素C。因为这两种维生素能够使体内尿酸盐类溶解，可以加快尿酸排泄，减少痛风发作。
关于痛风的饮食，您还有什么想问的呢？欢迎留言！我都会一一解答。