【导读】怀胎十月对一个孕妈妈来说真的不是一件容易事。因为肚子的慢慢隆起，孕妈们的身体也开始慢慢地出现不适，如腰酸啊、背痛啊、腿脚肿胀啊、睡觉难以入睡啊等等。这个时候为你推荐下孕妇枕，它可以帮助你减轻这些不适。但孕妇枕的形状有好几种，什么形状的孕妇枕好呢？说起孕妇枕，它的作用和功效具体又有哪些呢？孕妇枕头什么时候才适用？这一系列的问题，下文一一为你解答。
孕妇枕什么形状好
随着孩子越来越大，孕妈们也开始感到睡觉越来越不方便了。有的孕妈甚至开始抱怨，睡觉是一天最难受的事情。市面上现在开始推出孕妇枕，就是为了解决孕妇睡眠不好问题的。但是，它很多的不同形状，搞得孕妈们不知道如何选择。真是选择越多，下手越难啊，特别是有选择困难症的孕妈头痛了。
其实，每种形状都有它的特点，根据不同的需求，可以选择不同的形状。下面我们可以看看它们各有什么的特点吧。
E型孕妇枕。这种的孕妇枕可以让孕妇的头部、腰部、大腿都垫了起来，孕妇就是睡进凹槽里面，这样的设计好像是把孕妇包裹了起来。
7型孕妇枕。这种设计比价简洁，就是可以托住孕妇的腹部，追求单一功能的孕妈可以考虑购买这款。
U型孕妇枕。这个的设计不但可以让孕妇枕着睡，而且可以放起来靠着也可以。两边是对称的设计，这样左侧卧或者右侧卧都是很方便的。
I型孕妇枕。这个设计的中间是凹陷的，像块狗骨头，这个主要是让孕妇垫腰部的，设计更简洁。
大概就是这么几种类型的孕妇枕，孕妇在选购的时候可以多点对比下每种的特点和功能再决定购买哦。
孕妇枕的作用和功效
或者有些孕妈还是第一听到孕妇枕这个东东，不知道具体的用处是什么。不过没关系，这里详细给你们介绍下关于孕妇枕的作用和功效供你们参考。
1、固定睡姿。
孕妇枕采取的是右靠左抱的科学设计，让孕妇保持左侧卧睡姿。医生建议，孕妈们采取左侧睡姿是有利于睡眠的，能有效缓解孕妇长时间卧睡带来的不适。孕妇枕可以帮助孕妇将睡姿保持在左侧。
2、纠正胎位。
孕妇的胎位不正是个常见的难产因素，除了去做转胎位术外，最好的办法是做膝胸卧位操。借助孕妇枕可以帮助孕妇能轻易完成膝胸卧位操，从而进行胎位的纠正。
3、安胎护腰。
专家指出，孕妇右侧卧、仰卧、俯卧睡觉，都很有可能导致宫内发育迟缓、死胎、高血压等症状的发生。借助孕妇枕左侧睡，有利于胎儿的生长发育。
4、缓解压力。
借助孕妇枕，可以垫高孕妇的头部，同时还可以垫腰、垫脚，舒服地调节各种睡姿或者坐姿，减少腰部的肌肉拉伸， 缓解压力，缓解腰酸背痛的症状。