这两天我看到关于母女三人跳河的新闻，包括好像他爸爸昨天又出来发生，这里面种种原因肯定不是一个原因和一件事情导致了这个结果。我看评论区下面有很多人对这个事情都有各自不同的看法。有人说就是家人不是他的后盾，没有得到家人的慰藉和保护。
很有人说他做法太过极端，不应该做这样的选择。还有人说拖着垃圾这男的人渣。这条评论真的疯狂点赞。
我想说关于重度抑郁这个事情就没有人想走到这一步的，但凡你能在绝望中还能挣扎那么两下子都不想走到死亡这一步，除非真的在这里面连挣扎的力气都已经没有了。
可能有人不理解重度抑郁是一个什么样的状态呢？我不知道这么形容大家能不能感受的到。就好像你掉到了一个特别深的一个深洞里，这个洞也看不见底，你就一直往下掉，掉以后一点声都没有，里面漆黑一片一点光亮都没有。你也不知道洞口离你多远了，也不知道什么时候能触到底就那种绝望感。
当你可能你身边的人理解你一点支持你一点，就好像能隐隐的看到那么一丝丝的光。相反就像有一个人在网上用大石头一样掉的更快。在现实中重度的感觉是什么样，不仅是已经不只是你心理上的问题了而是你身体上也有很大很大的这种变化。
有很多症状会反射到你的身体上了已经，例如你之前可能情绪上有低落有焦虑，包括绝望等。后期你身体的感受就是首先就会有头疼头晕脱发失眠，这可能是从最开始的慢慢的你的四肢、肌肉都会感受到很僵硬，包括你的胸口会非常疼。
血压升高眼睛有眼花看不清东西然后手抖。记忆力*退倒**、认知*退倒**，还有语言和阅读出现的障碍，还有反胃等你可能没有任何食欲，整个人就是在身体上的感受也是非常非常痛苦的。
所以说当你受到心理和身体的双重折磨的时候，你那种无力感真的是没有人能体会到你自己变化。如果你也有这样的情绪或者你有这样身体变化的时候，一定要多关心自己去爱自己，远离那些不良人，远离那些消耗你的人，你自己就是最重要的，其他人真的无所谓。
就好像如果现在有人说抑郁症、不抑郁症就是纯矫缓了，那我心里想的就是：嗨，你怎么想是你的事情，我怎么想是我们的事情，咱不必互相认同。
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