鱼汤怎么做好喝又营养补钙又奶白 (炖鱼汤一般炖什么鱼)

对于很多喜欢吃鱼的人来说,炖鱼汤是最为受大家欢迎的一道美味,因为这道菜不仅味道鲜美,而且汤中含有很多的营养物质,可以说是整个鱼的精华都在里面了,所以很多人不多吃鱼肉,就喜欢喝鱼汤。不过在做这道菜的时候,很多人不论把鱼炖多久,就是无法把鱼汤炖得奶白奶白,而且还有腥味

,其实这里面是有技巧的,下面就给大家说一说炖出奶白鱼汤的绝招。

炖鱼汤一般炖什么鱼,炖鱼汤要用什么鱼做才好吃有营养

第一个诀窍是去掉鱼腥味。屠宰后鱼腥味主要来源于鱼线。如果不去掉鱼线,鱼汤的味道会大大降低。鱼宰后,先在鱼的鳃上划一道口子,再在鱼的尾部划一道口子,然后用刀慢慢地拍打鱼。鱼线会出现在鳃的切口处。最后,用手握住鱼线的一端,然后用另一只手用刀拍鱼。用手拉鱼线,鱼线就会出来。

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第2个绝招就是煎鱼,要想让鱼炖出奶白的鱼汤,这一步是必不可少的,在煎锅中的油热后,放入几片姜片来擦锅底,然后把鱼放进去,把两面都煎到金黄后就可以了,这其中还有一个小技巧,就是在锅中少放几点盐,这样煎出的鱼就不会破皮,也不会粘锅了。

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第3个绝招就是炖鱼的水要放热水,因为如果放冷水的话,鱼的身体就会受冷而收缩,这样蛋白质就无法溢出来了,鱼汤也没办法炖到奶白的效果。

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第4个绝招就是放盐的时机,鱼刚下锅的时候是不要放盐的,等到快熟的时候才下盐,因为如果刚下锅的时候放盐,鱼的营养成分就会被破坏,从而无法让鱼汤变得奶白。

上面就是种出奶白鱼汤的技巧,不知道大家学会了没有呢?

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