昨天有很多朋友希望我再出一篇拍视频的教程，其实拍视频并不是一件难事，但是要讲清楚也不容易，所以今天我决定再给大家写一篇教程，希望对大家有所帮助。
·首先，准备一部手机和一个手机支架。这个手机支架我已经使用了两个月，效果非常不错。它采用三角支撑设计，长度为两米一，可以自由调节角度，满足俯拍和直拍的需求，非常方便。
·将手机支架调整到合适的高度，然后将手机固定在支架上。我习惯使用原相机拍摄视频，因此将相机设置为60帧，这样就可以开始拍摄了。
·首先，拍摄一个起床的视频，然后用小支架拍摄一个穿鞋的特写，再将支架调整为远景，拍摄一个全身叠被子的视频。视频应该包括远景、中景和近景，远景是全身的，中景是半身的，近景是特写。将手机调整为特写，拍摄一个特写镜头，这样一组镜头就完成了。
·接下来，拍摄一个去衣柜拿衣服的全景，再拍摄一个拿衣服的特写。
·换好衣服后，再教大家如何扎低马尾。
扎低马尾：
首先扎一个低马尾，在第二圈时，将手从皮筋中取出，转动一圈后抓住发尾，然后将皮筋套上去即可。
最后整理一下低马尾，就扎好了。
扎好头发后，拍摄一个去洗手间刷牙的视频，包括全景、特写和中景。首先拍摄全景，拿牙刷的画面，然后拍摄特写，挤牙膏的画面，再拍摄中景刷牙的画面，最后再拍摄一个特写。洗脸的视频也一样，先拍摄一个全景，然后拍摄一个特写，重点是画眉毛的视频，最后拍摄一个画口红的镜头。拍摄完成后，就可以开始剪辑了。
·剪辑时，要注意每个片段的时长，最好控制在一到两秒之间，这样可以更好地表达视频的含义，避免拖沓。每个片段之间的连接也非常重要。
·点击底部的“调节”按钮，将亮度增加5，对比度增加7，饱和度增加7，锐化增加25，色温降低7，色调增加7。
·调整完成后，将视频调整为与音频同步，然后开始写文案。在文字下方可以进行音频录制。录制完成后，可以使用语音识别功能将文字转换为视频中的文字。最后将帧速率调整为60，导出视频即可。