女性的排卵期是指在月经规律的情况下，下次月经来潮的第一天开始，往前数14天，为排卵日。排卵日的前5天和后4天加一起称为排卵期，一共是10天。
对于多囊卵巢综合征和月经不规律的人来说，靠这个是算不来的，这些人群可以用排卵试纸来测试或者做B超是最准确的。
排卵期容易受精，因此也称为危险期。正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天前，称为1个月经周期。如从避孕方面考虑，可以将女性的每个月经周期分为月经期、排卵期和安全期。
排卵期白带的变化是什么样的呢？
随着卵巢中卵泡发育，雌激素水平升高，宫颈粘液逐渐增多，稀薄，呈乳白色。这时外阴部有湿润感。一般认为分泌物清澈透明呈蛋清状，拉丝度最长的一天很可能是排卵日，在这一天及其前后各3天为排卵期。
安全期避孕安全吗？
安全期避孕是一种生理性避孕方法，安全期是除去月经期和排卵期的日子，也就是月经干净后5天和月经来潮前5天。但是当你的情绪发生变化，卵细胞早排了或完排了，你就很容易中招。其次，男性的精子可以在女性体内存活72小时，所以安全期避孕并不安全。