你是否在跑步时大幅度抖动让耳机松落，不得不一遍又一遍的塞紧耳机？
你是否在游泳时因为耳机进水而懊恼自己大意？
你是否在室外时怕错过重要提醒，不得已只带一只耳机，忍受周围的嘈杂？
没错，在运动过程中这些情况我都有遇到过！
运动耳机因其使用都是在跑步、游泳、骑行、徒步等场景，运动幅度大，周围环境复杂。所以买到不合适的耳机，以上的麻烦一样都跑不了。那么要怎样选运动耳机，才能避免这些困扰呢？
答案是坚持这5不买！
一、 佩戴稳定性差的不买！
佩戴稳定性差，在运动的过程中就很容易掉落，使用的场景局限也会比更多。
就稳定性而言有以下排序：
后挂式＞颈挂式＞耳挂式＞真无线耳机＞有线耳机
具体每一种耳机的优劣势如下：
有线耳机 虽然不易弄丢，但走起路来容易缠绕，挂住别处，女生要是长发还容易缠上耳边碎发，使用体验感很差，所以运动耳机不建议选择。
真无线耳机 轻巧，佩戴方便，使用跑步机跑步是完全可以的。但是单纯靠摩擦力来固定的情况，震动稍大耳机就容易滑落。（每个人的耳洞大小有所差别，所以买到适合自己的耳机也得看机缘~）且真无线耳机防水性能一般，游泳不建议。（如果你游泳不戴就另当别论了～）
耳挂式耳机 有固定，不易掉落，但一般重量都比真无线要重，戴久了耳朵有负担。
颈挂式耳机 佩戴方便，且挂脖子上很难弄丢！缺点是动作幅度太大会甩到脸上...运动体验很差。
后挂式耳机 ，多是骨传导耳机，贴合度较好，固定也稳。无论是跑步还是动作很大的运动用后挂式耳机都不会有太大的压力。
所以从佩戴稳定性来看，后挂式是运动耳机最佳选择。
2、佩戴舒适度差的不买
什么是佩戴舒适度呢？
比如我们在戴耳机听歌的时候，时间稍微久一点就感觉耳朵胀痛。这是因为久戴耳机导致耳道内压力过高，因此产生不适感。
骨传导耳机因为是通过颅骨传声的，所以并不需要堵住耳朵，只需要挂在耳朵上，因此有一点好处是久戴不疼！
并且骨传导耳机的清洗也比较方便，大多数骨传导耳机用水来擦拭都是没有问题的，清洗更加彻底，不用担心用耳机不卫生。
所以就佩戴舒适度而言，骨传导耳机可以说最佳了。
在高强度的运动场景下骨传导耳机也能稳定舒适：既不会堵耳朵不舒服，也不会因为汗水而导致耳机掉落。
3、连接稳定性差的不买
连接稳定性好坏得看耳机的蓝牙版本。蓝牙版本越高，连接速度越快、连接稳定性越高，越不容易受到周边环境的干扰。
经常在人多的地方使用，那么对连接稳定性的要求也就更高。
在公共场所使用和室内嘈杂环境中都可能遇到蓝牙信号受干扰的情况，所以蓝牙耳机要尽量选择蓝牙版本更高的。
就稳定性而言一般5.0及以上版本的蓝牙耳机使用的体验感才能满足要求。
4、防水性差的不买
既然是运动耳机，所以对防水的要求肯定比一般的更高。跑步健身什么的汗如雨下是常事，更别说游泳了。
耳机的防水性一般通过“IPXX”表示，作为运动耳机，4级勉强够用，5-7级更好，8级的话，游泳的时候都能带。
5、隔音效果看情况买
隔音效果因人而异，如果是经常在室内嘈杂的环境中使用，沉浸式听音乐的体验感是很好的。那么隔音更好的降噪耳机就成了首选。
但是如果经常在户外的话，我更推荐能听到周围环境音的耳机，周边如果有危险出现也能及时做出反应。
所以就隔音效果而言，室内及比较安全的环境下推荐使用降噪耳机；户外跑步或者公交、车站等公共场所用比较多的，骨传导耳机就是首选。
综上，从佩戴稳定性、防水效果、链接稳定性、隔音降噪等多个维度在比较，骨传导耳机都是运动中的首选。