又到了开学季，“神兽”们都已经归笼，冬天的寒冷加上过年大人们的忙碌，孩子们没少玩手机、电视吧！你们家孩子的远视储备还足够吗？
孩子出生后，眼睛本身是远视的状态，看物体的成像会落在视网膜后面，形成生理远视，这部分远视度数就是我们说的远视储备。
远视储备对比图
随着年龄的增长，眼轴渐渐变长，远视储备也越来越少，用眼习惯差也会加快远视储备的消耗，从而导致近视的产生。
近年青少年近视率逐渐提高，不能再被动等待学校举办的定期视力检查（一年一次），应及时建立视力档案（3月记录一次），实时关注孩子的视力健康。
禁用“近视治愈”标语
真性近视一旦发生是无法逆转的。国家卫生委也发布过相关规定，禁用“近视治愈”等宣传标语。网络上出现的眼贴、眼药水、药物等宣称可以让眼轴逆生长的神器，看看就好别去信，智商税得少交。这些产品可能对近视的增长速度起到一定的抑制作用，但是绝对无法让眼轴逆生长从而达到近视恢复的效果。
看看这可怕的点赞量就知道很多人都希望能让自己的近视恢复，这类文章很隐秘的地方就在于他说了一堆方案如户外运动、多吃蔬菜、揉穴位按摩、做视力训练等等，这些都没什么问题，能有效的缓解视疲劳放松眼睛，但是往往其中夹杂着一两条如每日使用眼贴、食用叶黄素等等，这一下就能吸引住眼球，问起了作者怎么买啊、哪种好啊！种草成功！
人们往往最关注的就是怎么样能最简单最直接的去解决问题。就跟减肥一样，都知道运动能减肥，但是往往更想找到躺着减肥、吃东西减肥这种神奇的方法！
建立视力档案的作用在于及早发现问题及时控制干预以达到近视慢增长甚至不增长的目的。
目前有效控制近视增长的方案：
1. 阿托品0.01，一度成为近视防控神器，抢到断货。2019年国家卫健委推出的《儿童青少年近视防控适宜技术指南》中首次提到了“低浓度阿托品”在近视防控中使用。
以前个人用户可上传检查资料网络购买，现在基本除了医院外买不到了。缺点是可能会引起瞳孔散大、畏光、停用反弹等。
2. 角膜塑形镜（也叫“OK镜”）夜间佩戴，可延续一段时间使白天不用配镜也能达到一定的矫正效果。近视屈光度控制效果明显。缺点是如果使用不当可能会诱发一系列的眼部疾病。
3. 防控镜片，框架眼镜，目前比较主流的防控措施，外部辅助不会因为卫生问题诱发眼部疾病，但防空效果没有OK镜明显。缺点是可能会因为视近时使用离焦区域造成调节使用的减少，引起调节下降。
4.哺光仪，通过特定的红光照射眼底，增加脉络膜的多巴胺分泌，使脉络膜增厚，从而达到抑制眼轴增长的效果，防控效果很明显。缺点据相关新闻报导，哺光仪小概率可能对眼底产生伤害。
5.公认的最简单直接也是最有效的防控方法，但同时也是最难做到的防控措施是每天户外运动最少2小时。这在我们小时候最轻松能做到的事，现在的孩子却最难完成，学习的卷、电子产品的美成了近视防控最大的障碍。
这同时也是急迫需要科普用眼知识的源头所在，很多人其实并不知道高度近视的危害有哪些，还单纯的觉着只是眼镜厚一点，一圈一圈的影响美观，如果仅仅这样那真的是一点都不慌。
600度以上称为高度近视
首先，高度近视影响美观，轴性近视（95%以上近视都是轴性近视）近视度数越高眼轴越长，眼睛就会往外凸。所以别再说“戴眼镜把眼睛都戴了往外凸了”，眼镜表示不背这个锅！
其次，增加遗传概率，并不是父母双方都近视孩子就一定近视，但是会大大增加这个几率，尤其是如果父母双方都是高度近视，遗传几率能高达百分之九十几。
最重要的是高度近视因为眼轴过长容易诱发眼底疾病，如视网膜脱落、出血，黄斑病变，青光眼，飞蚊症，玻璃体浑浊等等，都是不及时治疗就会出现不可逆的低视力，甚至于致盲。
千万不要在关灯的情况下玩手机！！！
建立视力档案很重要！！！
建立视力档案很重要！！！
建立视力档案很重要！！！
