此文章适用于晒黑而不是晒伤（蜕皮 红肿），不论你防晒措施是否到位，防晒霜造了几瓶，八月的你与刚入夏的你比，肤色一定是黑了不少。
你会被晒黑是因为紫外线的照射导致黑色素的产生和沉淀
而皮肤每天也会代谢部分黑色素，也就是说即使你不去刻意做什么美白工作，皮肤也是可以慢慢恢复原本的肤色，只不过程有点长，你我等不及，一般是几个星期到几个月不等。而且这里说的白回去的前提是你不能再长时间接受阳光照射（夏天还长，很难做到）。
当然，做晒后修复工作的话，会帮助你更快白回去，但也绝不是立竿见影的。两天就换新颜去约会，那是不太可能的。
晒后修复如何做？
防晒及晒后修复的顺序
-
舒缓镇静、补水保湿
在晒后两三天内，皮肤会表现出发红、紧绷、干燥的症状，这个时候先不要着急用美白产品和医美光电项目，因为即使是红、肿不明显的晒后肌肤，也会有肉眼看不见的小伤口、小炎症，非敏感肌肤也会变得很敏感；而晒后肌肤会有大量水份流失，因此首要任务是舒缓镇静、补水保湿。
热水洗脸no 清凉的保湿喷雾yes 芦荟胶yes 补水保湿面膜yes
一周后像jet补水和超微小气泡这种简单的补水项目都是可以的。
-
修复屏障，击退黑色素
2-3周后，可以做一点NIR牛奶光（美白）和射频抗敏修复（ 提高皮肤抵抗力 ），配合VC精华液、传明酸精华液等抗氧化、加快黑色素代谢的产品。
美白不是瞬间完成的，要循序渐进。必须要遵守肌肤的生理机制，28天角质细胞更新（部分黑化的角质细胞随之代谢掉）一次，所以变白，起码也需要一个月才能见到一些效果。
-
少吃甜食继续防晒
晒后修复期间要喝大量的水，还要多吃富含VC、VE的水果 （檬、橙子、 瓜子、杏仁） 和蔬菜（ 菠菜、花椰菜和豌豆 ）。需要特别注意的是，在晒黑修复期间，甜食、油炸食物，都要少吃，因为这些食物也是肤色暗沉的帮手。 你只知道睡不好气色不好，却不知甜食吃多易变黄脸婆！
防晒姿势向娜扎看齐
防晒工作还是要继续，虽然已经晒黑了，咱不能破罐子破摔，再晒出斑是吧！