健康快报（第20期）

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昨天，急诊送来了一个脑梗患者，男，60岁，由120急救车送到急诊科，急诊科同事抢救到半夜，但由于脑梗送医院的时间太久，不幸去世！很多时候，我们都在说脑梗，很多人不以为意，其实脑梗最重要的还是在发生前需要注意因为脑梗发生前有一些信号值得注意。否则的话，就会像这位患者一样，等脑梗真正发生的时候，就来不及了。

我们对脑梗应该不陌生，这个疾病有的时候又叫脑卒中，说得直白一点就是脑部血管被堵住了，血管不流通，有的时候很有可能会在造成全身瘫痪，甚至严重者，危及生命。据相关部门公布的数据显示，我国每年脑梗的死亡人数高达120万，即使最有效的治疗手段，脑梗的复发率也是比较高的，并且，一旦脑梗再次复发，带来伤害是极大的，很多人存活率也是非常低的。

脑梗发生的原因都有哪些呢？

大家都知道，脑梗发生直接原因，主要是跟脑血管阻塞有关，当血栓或者粥样斑块堵塞血管，有可能会导致局部缺血、缺氧，进一步造成脑组织局部坏死。同时，造成脑梗的一些间接原因，也是不能忽视的，很多时候都与我们的饮食有一定的关系，比如高脂肪、高胆固醇、以及高盐饮食，这些食物的摄入是造成脑梗的罪魁祸首，具体来说生活中就是 要少 吃 蟹黄、咸鸭蛋、动物内脏、坚果、肥肉、炸鸡、蛋糕等食物，这些食物都是属于 高胆固醇或者高脂肪 ，经常吃不仅会导致肥胖，还有可能会增加血液中的脂肪含量，增加动脉斑块形成的风险，导致血管堵塞。另外，脑梗有的时候是与“三高”相关的，所以除以上饮食外，还要注意的就是避免吃高盐饮食，很多人喜欢吃得有辣有咸，这些高盐饮食会导致高血压的形成，进一步有可能会造成脑梗的发生！

所以，生活中一定要避免以上食物或者生活习惯，才能预防脑梗的发生。当然，我们说过，当脑梗在发生的时候，身体会出现4个显著的信号，一定要引起足够的重视！一定要切记！

对于脑梗发生的4个信号，大家一定要切记！

1.阵发性的视力模糊

脑部血管堵塞，会影响脑部一些神经的功能，尤其是视神经；当发生脑梗的时候，很容易发生阵发性的实力模糊症状，表现为突然看物不清等症状，很多时候，往往会忽略这个问题，甚至是以为最近用眼过度造成的。

2.经常打哈欠

大脑缺血就会导致缺氧，缺氧就会导致打哈欠，主要是因为脑部血管严重堵塞，会导致脑血管的动脉硬化，血管腔变窄，导致大脑严重缺血或缺氧；如果短时间内连续出现异常打哈欠的症状，这个时候可能就需要注意是不是有脑梗的发生。

3.舌头僵硬，突发性语言障碍

如果脑梗比较严重的话，会影响到大脑的语言中枢，表现的就是说话不利索或者舌头僵硬，这一点是很容易发现的，生活中，有很多人平时说话很正常，但发生了脑梗，就会出现说话不利索，出现舌头僵硬等症状。

4.头痛、经常头晕难缓解

如果发生了脑梗，很多时候会有头痛头晕的症状发生，主要原因多与脑血管堵塞，血液达不到相应的脑组织，进一步引起大脑缺氧缺血，从而有可能会导致患者头晕和恶心。

发生脑梗如何自救？

很多人发生脑梗是无意识的，突然就发生了，然后可能倒地陷入昏迷，这种情况下，周围的人一定要注意，要及时地拨打120，脑梗如果抢救早一点的话，康复恢复率的可能性就更高一点，所以这个时候，及时拨打120非常重要。

总结

脑梗发生前身体一定会出现信号的，当身体出现语言障碍、实力模糊、打哈欠以及头痛头晕症状的时候，一定要注意是不是脑梗的发生，一定要引起足够的重视。另外，还有一点是饮食上一定要注意采取低盐低脂饮食，避免高脂肪、高胆固醇食物摄入，同时少烟喝酒，减少“三高”的发生。最重要的是，如果一旦怀疑脑梗发作的话，家属一定要第一时间拨打120！

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