企者不立，跨者不行，
自见者不明，自是者不彰。自伐者无功，自矜者不长。
其在道也，曰余食赘形。
物或恶之，故有道者不处。
企者不立，企是企鹅的企，踮起脚站着，企者不立的意思是，踮起脚站着，是站不稳的。
跨者不行，用跨步的方式走路，是走不远的
自见者不明，喜欢自我表现的人，反而不会引起关注
自是者不彰。彰是彰显的意思。自以为是的人，反而不会声名显赫。
自伐者无功，伐在这里的意思是夸耀。自吹自擂的人，他的功劳反而不被认可。
自矜者不长。矜，是自大的意思。喜欢自我夸大的人，反而没有成为长官的机会。
其在道也，曰余食赘形。以上这些行为，在道看来，都可以说像残羹剩饭和身上的赘肉一样。
物或恶之，故有道者不处。物在这里是鬼怪的意思。鬼怪都厌恶，所以有道之人不会这样做。
踮脚站立，跨步行走都是一种自我拔高。不仅不能长久，还影响了原来的站立和行走。一个人本来有自己的能力和成就，可以获得相应的认可。却自吹自擂，自我夸大，希望更加彰显自己的功劳。但是却产生了相反的效果。这就像吃饱了饭，再看到桌上多余的残羹剩饭，不仅没有食欲，反而还感到厌恶。还比如身上的赘肉，看着它就感到多余。所以这些自我夸大的行为不仅没有加分，反而大大减分。有智慧的人不会这么做。
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