我是一个常年咳嗽的老病号，所有的止咳类药物都吃遍了，夏天也咳嗽，真的自己都讨厌自己，吃不好，睡不香，用了这个方子以后张终于止住了我的老病，希望分享给同样有此疾的朋友。
1、具体方法：是取生芝麻15克、冰糖10克，一起放在碗中，用开水冲饮，每天早晚各一次。老中医说，芝麻能通血脉、补肾益气，而冰糖能生津、润肺、止咳、清痰、去火。
具体方法：准备生芝麻20克、生姜50克、冰糖适量，将芝麻与冰糖一同放在碗中，用开水冲饮，还可以将芝麻和生姜捣碎，加冰糖煮汁服用，连续吃上一周即有明显效果。
生芝麻偏凉性，能养肺肾，与冰糖合用可润肺生津，与生姜捣汁煮服能润肺止咳，适用于夜咳痰少的患者
2、慢性支气管炎患者一到冬天，常因感冒、咳嗽而无法入睡。有一种方法可以帮助他们安然度过冬季。方法：核桃3枚，生姜3片，每晚临睡前将核桃仁取出，用核桃仁夹住生姜片吃。此法只适合咳嗽症状日轻夜重的患者。
点评：
中医认为，核桃仁味甘，性温，能补肾助阳，补肺敛肺，镇咳祛痰，润肠通便。可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病症的治疗。明代李时 珍所著《本草纲目》记述，核桃仁有“补气养血，润燥化痰，益命门，利三焦，温肺润肠，治虚寒喘咳，腰脚重疼，心腹疝痛，血痢肠风”等功效。生姜味甘辛，性 温，具有散寒发汗、温胃止吐、温肺止咳的作用。因此，核桃加生姜可治疗慢性支气管炎。但只适用于虚寒型咳嗽，这是因为核桃和生姜都是温性的，痰火积热，阴 虚火旺而致咳喘者不宜食用。
另外，吃核桃仁要注意不要剥去表面的褐色薄皮，以保全营养；核桃仁含鞣酸，不宜与含铁剂、钙剂的食品同食，以免降低疗效。烂姜不能食用，以免造成肝细胞中毒变性。
冰糖炖梨：将新鲜的梨去皮，剖开去核，加入适量冰糖，放入锅中隔水蒸软即可食用。
3、川贝炖梨：用去皮、去核的新鲜梨加川贝粉2钱，放在锅中隔水蒸软，趁热食用。
4、白萝卜饴：将白萝卜切成1公分大的小丁，放入干燥、干净容器中，加满蜂蜜，盖紧，浸渍3天左右会渗出水分与蜂蜜混合，放入冰箱保存；每次舀出少许加温开水饮用，止咳效果非常好。若临时要喝，没时间浸渍，可将白萝卜磨碎，加1/3量的蜂蜜拌匀，再加温水饮用。
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