1跌倒是导致老年人髋部骨质疏松性骨折的最常见原因，髋部骨折后由于卧床，引起泌尿系感染，肺感染，静脉血栓，急性骨丢失等并发症，髋部骨折后，一年内的死亡率可以高达20%，50%的人至少留下一项终生残疾，所以老年人既要积极预防和治疗骨质疏松症，还要做好跌倒的预防。
2..预防跌倒是老年髋部骨折二级预防中不可或缺的部分，预防跌倒 的前提是对跌倒风险进行充分评估，包括患者个体的风险评估及居住环境的安全评估，以了解可改善的功能状态及可避免的安全隐患。
2.跌倒的危险因素：
环境因素：过道缺少扶手，卫生间或浴室缺少辅助设施，居室内地面光滑/存在障碍物，居室内光线过暗，地毯卷边不平整等。
生理因素：年龄，认知障碍，药物所致痉挛状态，肌肉无力，心率失常，体位性低血压，营养不良，维生素D缺乏，视力不佳，听力障碍，平衡能力欠佳，活动能力下降。
神经及骨骼系统疾患：帕金森病，癫痫，卒中，多发硬化症，颈椎病，腰椎管狭窄，强直性脊柱炎，脊柱畸形，骨性关节炎，类风湿性关节炎，足部畸形。
3.跌倒的预防：老人身体自身预防，包括负重训练与肌肉力量训练可增强肢体的力量，灵活性及平衡能力，从而显著降低跌倒及骨折的风险。负重训练包括行走，慢跑，跳舞，体操等。肌肉力量训练包括肌肉抗重力训练及抗阻力训练。老年髋部骨折患者常受限于骨折后康复的速度和强度及下肢关节退行性疾病，应根据功能恢复水平制定合理的训练计划，循序渐进，且训练强度不宜过大。目前尚无明确证据支持髋部保护器可降低跌倒及髋部骨折风险，但是并无明显不良反应。环境因素：保持室内过道通畅，灯光充足，过道及卫生间安装扶手，避免地面湿滑，尽可能坐姿洗浴，保持衣物宽松得体。