魔芋这种植物大家都见过吗?在我们农村老家,基本上家家户户都会种上一些魔芋,等到魔芋长大之后就挖出来,然后加工成魔芋豆腐,给农村简单的餐桌增加一些新的食材。魔芋豆腐的制作过程相对来说比较复杂,需要把挖出来的新鲜魔芋去皮洗净,然后擦成细茸,加入适量的碱水和魔芋混合均匀,让魔芋茸凝结成块儿,把大块分成小块儿,放入开水中煮上两三个小时,最后把煮好的魔芋豆腐放入凉水中浸泡保存,吃的时候拿出一小块儿即可。制作魔芋豆腐的过程中最好带上防水手套,魔芋的浆液触及皮肤会使皮肤发痒。

魔芋一种很健康的食材,富含粗纤维,所含热量也比较低,很适合减肥人士。魔芋豆腐的吃法也是很多,我们农村最常见的就是涮火锅和煸炒。这次就给大家介绍一种泡菜魔芋豆腐,酸爽开胃,口感丰富,上了餐桌超级受欢迎。


食材:魔芋豆腐、自制泡菜(酸豆角和酸萝卜、泡椒)、盐、鸡精、生抽
做法:
1、将魔芋豆腐切成细条状,锅中水烧开,把魔芋条放进去煮上2分钟开出来沥干水分。


2、把自制的泡菜准备好,爱吃辣的可以多放一点儿泡椒,味道更加浓郁。

3、锅中倒油,把煮过的魔芋倒入锅中快速翻炒。

4、加入切好的泡菜翻炒均匀,快出锅的时候放入适量盐、鸡精、生抽调味,最后炒匀就可以装盘了。



这道泡菜魔芋酸辣爽口,对于胃口不好的人来说是一道开胃菜,对于想减肥有便秘问题的朋友来说,时常吃一吃魔芋是一个不错的选择。
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