欧阳娜娜同款新中式穿搭 (欧阳娜娜齐刘海眼线)

欧阳娜娜最新造型一出,就遭遇了无数吐槽。这样直插太阳穴的眼线是想和天公试比高吗?夸张的大眼影,就是用卡姿兰大眼睛睫毛膏都刷不出这个效果,hold不住hold不住!

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娜比造型翻车的主要原因是因为,欧阳娜娜一直都是邻居家里才华横溢小提琴一级棒,又是乖巧可以可爱的乖乖女,小公主类型。所以,欧阳娜娜不管是挑战ladygaga这种夸张妆容还是铆钉高马尾格子衫这种摇滚朋克风都不是她的风格。

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硬把不适合的造型往欧阳娜娜身上搬,当然不合适。另外欧阳娜娜整个面部偏向扁平,不适合仰面向上这种酷酷的造型。她的脸型也要长一些,因此需要蓬松的头发稍微遮挡额头。

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这样露出额头的造型也不合适。可以说这些造型全部猜中欧阳娜娜造型雷区,翻车到这么难看,也是一种境界。

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同样是黑色系穿搭,妆容清淡的才女造型,搭配拉大提琴的专注,这是多少男生心中标准女友的造型啊。手臂线条匀称,脖子没有颈纹,满满的胶原蛋白这样青春的女孩子,谁不喜欢。

跟着我练瑜伽,保持身材,瘦出手臂匀称的线条,永远都是18岁的美丽。

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三角伸展式变体

a.双脚分开呈等边三角形距离,脚尖向前,膝盖绷直,双手平举向两边拉伸。

b.吸气,双臂带动身体向左侧弯,左手扶左小腿外侧。

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c. 右手臂向上伸展,指尖指向天花板。目视前方,保持整个身体在同一个平面。

d.在能力范围内,右手臂带动身体继续向下伸展,右手指向地面,左手指尖触地。操持3个深长的呼吸,换另一侧练习。

注意事项:身体侧弯时,要保持整个身体在同一个平面,重心不要下压。

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半月式变体

a.站立在地面上,身体重心前移,用两手掌撑地,手臂与地面垂直。

b.慢慢向上抬起左腿和左手,用右腿和右手支撑地面,保持身体平衡。

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c.弯曲左小腿,左手抓左脚脚踝,注意身体的重心。

d.保持15秒,放下左腿。换另一侧重复这个体式。

除了手臂,搭配腰线,你才能驾驭大多的礼服和修身款衣服。以下三个提示都能很好帮你瘦腰。

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手肘撑倒立+蝎子式变体

a.跪在地面上,从头倒立体式开始,直到两腿伸直,臂部抬到最高点,上半身与地面垂直。

b.双手肘着地,双脚离开地面,双腿慢慢向上伸直,绷紧膝盖。

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c. 右手肘撑地,左手掌压实在地面上,缓缓抬起左臂,把重心转移到左手掌和右手肘上,保持身体平衡。

d.将身体向右侧扭转,翻转臀部,慢慢放低双脚,左脚踩在左臂上,右腿弯曲指向后上方。

注意事项:练习时尽量保持正常呼吸,初学者必须在瑜伽教练的指导下练习。

欧阳娜娜的造型很少翻车,原因之一就是明星一般身材要求比较严格,基本上能驾驭大多数的衣服,只是以后要选择适合自己风格的造型,别仗着自己长得好看,就乱穿衣。