降
Lead
温
这几天
在斗门
深刻体会到
“有一种思念叫望穿秋水，有一种寒冷叫忘穿秋裤。”
随着冬天的到来，天气渐渐变冷，感冒、发烧等呼吸道疾病又到了多发季节，尤其是儿童和老年人，由于免疫功能与抵抗力减弱，稍有不慎，就易患各种呼吸道疾病。
今天，小斗在遵医五院儿科门诊和斗门侨立中医院看到，候诊室大厅内到处都是等待就诊的小患者。据医院工作人员介绍，仅儿科门急诊，平均每日接诊约350人，比以往增加了近三分之一。儿科医师宋文秀介绍，最近是呼吸道感染高发期，从就诊情况看，患儿以病毒感染为主。
主要是气候的交替，前段时间很热，然后突然又转冷了。这样气候的变化很容易引起呼吸道的感染，主要是发烧，有些烧到40度。然后就是咳嗽、喉咙痛 、流鼻涕、全身酸痛这些表现。预防方面就是作为小孩少往人多的地方去，这是最关键的。还有一个是注意保暖。
——遵医五院儿科宋文秀
宋文秀还提醒，感冒分病毒性感冒、细菌性感冒、支原体感冒等类别，如果家长发现孩子有感冒症状时最好及时就医，检查化验，确定感冒类型，再对症治疗，以免乱用药，延误了病情。如果家里面有相应的病人的时候一定要注意隔离，它的传染性还是很强的。
看到医院里一张张稚嫩的小脸
心痛
针对这恼人的毛病
小斗给大家支几招
戴口罩——孩子早晚外出，可以戴口罩为呼吸道穿上“盔甲”，抵御空气污染，做好冷空气的防护。6岁以下的宝宝戴纯棉口罩较好，6岁以上的大年龄孩子可以选择密封性能更好的口罩；一次性口罩切不可多次重复使用，棉口罩的更换要像我们每天更换内衣一样，勤清洗和消毒；戴口罩时间不宜过长，净洁的室内、外环境中可以摘下口罩自然呼吸，因为长时间口罩使用会使鼻粘膜变得脆弱，失去了鼻腔的原有生理功能。
积极预防——为预防孩子感冒发生，最好尽量不去人多密集的公众场所。及时保暖，天气越来越冷，家长要注意给孩子保暖，注意添加衣物，但是也不要太着急一次性添太多，根据温度变化慢慢的来。多喝水，秋天天气干燥，孩子运动量也大，所以要多喝水，保持气道湿润。
饮食调理——主张清淡饮食，少吃刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，可以充各种维生素和无机盐，还能够润肺除燥、祛痰止咳、健脾补肾；适当多饮水，多吃豆腐、牛奶等食品。少吃刺激性过甜的饮料，可以适当吃一些滋阴润肺润喉的梨、百合、枇杷、菱等。其中多种绿叶蔬菜富含维生素C、类黄酮等抗氧化物，有助于对抗微细颗粒物引发的氧化应激损伤；胡萝卜富含β胡萝卜素和维生素A，能增强呼吸系统免疫。
养成良好的卫生习惯——注意养成良好的家庭个人卫生习惯。为避免儿童感染各类病原的感染，家长外出回家后应首先换掉外套和裤子，洗脸洗手，将室外的病毒隔离掉。家里有人患感冒等呼吸道疾病时，不要或减少与孩子接触。
