瑜伽式睡眠
壹
沙金
山地瑜伽(北京香山)静修中心（2003年）、雪山静修中心(云南丽江)（2010年） 、中国瑜伽在线(瑜伽视频网站)（2012年）、超级瑜伽馆（微信小程序）、第七觉摄影机构、第七觉唱诵组合、《瑜伽画报》和《静修生活》杂志、自在雪山瑜伽生活中心（丽江金茂）、瑜伽魔方及自在秘境品牌创办人，(澳大利亚)曼歌夫瑜伽科学学院三年制《瑜伽学习》专业学员，印度比哈瑜伽出版社《Asana Pranayama Mudra Bandha》（体位法、呼吸法、契合法、收束法）及《来自密宗的冥想》中文版译者。
【瑜伽式睡眠教与学】
瑜伽式睡眠，翻译自梵文YOGA NIDRA，原意为瑜伽形式的睡眠，特指一种特殊的意识状态，是冥想的练习。国内通俗翻译为“瑜伽休息术”，但这样的翻译使大多数人将这个瑜伽中非常重要的练习，简单化地理解为体式练习后的休息和放松，殊不知YOGA NIDRA是强大作用和深远效果的冥想练习。
本课程以瑜伽式睡眠的历史、人类意识的不同状态、瑜伽冥想中的制感（意识脱离感官）阶段、经典瑜伽式睡眠练习的主要阶段及每个阶段的意义、冥想是意识的清洁术、karma业与旁观、瑜伽式睡眠练习中的注意事项等不同角度，详细讲解这个重要瑜伽技巧，让我们重新且正确认识所谓的“瑜伽休息术”。瑜伽式睡眠是现代社会紧张、高节奏、高压力、大信息量生活方式下的每个人都需要的放松练习， 适用于所有人。
SERIYOGA
贰
SERIWANG
国际顶级运动品牌lululemon 历届品牌大使
中国首批全美注册认证E-RYT500教培导师
海内外瑜伽大会、巡回工作坊明星讲师
瑞丽伊人、日本Vivi等知名杂志合作讲师
Keep移动健身、Hey Juice合作代言人
【创意平衡之花式倒立】此课程是以倒立为主题的序列练习课，在不同的倒置空间去感受能量，打破常规练习，用不同的方式进入倒立的状态，让身体达到更全面平衡的发展。你将会练习到：花式头倒立、孔雀起舞（前臂倒立）、手倒立、三点倒立多种变体及串联等。此课程适合瑜伽老师、健身教练及爱好者。
【静态伸展之全效开肩】此课程将以密法逻辑打开肩关节的各个方向，灵活肩膀。多种等级的深入练习有效检测和提升肩关节的灵活性。你将会练习到：万字吉祥式、布娃娃式、经典下犬式、鸽子手、莲花手、英雄手等。此课程适合瑜伽老师、健身教练及爱好者。
正位与悦性流动
叁
Nadia
中国瑜伽在线整全瑜伽学院培训导师;
TTC 300 h 国际瑜伽联盟培训认证导师;
即兴舞动实践者+带领人
自由书写实践者+带领人
2016年加入中国瑜伽在线教学团队,从事瑜伽工作至今;
期间受多位国内外瑜伽导师启迪，系统修习瑜伽;
跟随Swami Mantramurti学习呼吸控制法、瑜伽清洁术;
受启于冥想大师Swami Paramatma & Swami Devamaya，实修冥想;
多次进修瑜伽呼吸理疗课程及Kirtan唱诵课程，跟随沙金老师践行卡玛瑜伽，受益颇多;
参加能量流创始人Shiva Rea的课程、Andy Peri的即兴接触舞蹈课程，在探索自由流动的教学方面，深受启发；
【脊柱能量流动】
本次课程以动态瑜伽练习体验身体之流，在创造肩、髋区域空间的基础上，深入清理、平衡和唤醒脊柱能量，全身心体验呼吸之流在身体层面的呈现，让我们一起致敬内在神圣的力量！
【即兴舞动】
没有既定形式、动作风格，只是顺应身体在空间中的自然流动，回归当下的状态，随着身体的觉知之流唤醒你的创造潜能、呈现更真实的自己，进而帮助我们释放身心的僵紧，体验到深层次的放松和喜悦。
费用：原价：199/位
早鸟价：159/元
时间：2019年9月2日（一天）
地点： 西安（曲江国际会议中心）308教室
温馨提示：伽人需自带瑜伽垫和瑜伽服
此费用仅限瑜伽在路上的入场券
课程一经售出，可转让名额或费用保留，不可退款
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我们的活动是什么？——瑜伽城际大会6.0
中国瑜伽在线主持的城际交流活动，经过五年精心打磨，将在2019年为大家呈现更接地气，更有力量也更精彩的瑜伽形式和内容。2019年,通过[FLYOGA·非常瑜伽]及[CHINAFIT·瑜伽在路上]城际活动,我们诚邀全国有二十多个城市的伽人来一起学习瑜伽、体验瑜伽、精进瑜伽。这些升级版的城际大会将引入全新的模块和最优的阵容，对所有瑜伽爱好者和老师开放。大会的内容丰富多样，通过短短一天的时间，将呈现时下最热门最新潮的瑜伽形式，推动整个瑜伽行业的良性发展和持续提升。
我们的活动能带给你什么？
[瑜伽路线图]及[名师面对面]：中国瑜伽在线创办十多年，经历了瑜伽市场的兴起、发展、繁荣乃至今后不断变革更新的新局面，我们推出了大量优秀的老师和引领瑜伽趋势的课程，在这期间我们经历过创业的挫折失,也曾经在初心和市场中艰难维生，现在我们庆幸当初的坚持，我们基于多年的经营经验以及对瑜伽市场的发展、瑜伽教师个性发展和能力提升的前瞻性分析，总结出了一套瑜伽路线图，我们将带给每个路途中的伽人更多指引更多爱更多期冀和祝福。
[名师工作坊]及[瑜伽马拉松]：我们将邀请国内外一线名师亲临现场，给大家带来更震撼的现场练习和教授，我们将带给你时下最热门的瑜伽，最实用的干货。同时我们会将更多领域好玩有趣的东西呈现到瑜伽中来，带给大家剧场式沉浸式的绝佳体验。
中国瑜伽在线城际活动诚招协办方
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感谢CHINAFIT对［瑜伽在路上］活动的大力支持！
2019CF西安体育与健身大会
关于CHINAFIT
CHINAFIT是为中国健身产业投资者、管理者、教练等各级从业人员提供资讯并交流展示的网络平台。CHINAFIT致力于帮助中国健身产业成长，自2009年起，CHINAFIT开始在国内举办健身行业交流活动，在业界引起强烈反响；
自2011年起，连续举办CHINAFIT瑜伽大会，并与IHRSA(国际健康、运动与健身俱乐部协会)合作，为了促进中外健身行业领袖交流在中国举办国际级高端健身管理论坛———CHINAFIT/IHRSA中国管理论坛；
自2012年起，连续举办CHINAFIT健身大会。集中展示了健身领域全品类产品，囊括商用/家用健身器材、俱乐部用品及配套设施、运动鞋服及配饰、运动营养品、VR健身及智能穿戴产品、瑜伽用品、体育科研/运动医疗设备等创新产品和技术，至今，CHINAFIT北京春季健身大会已经发展成为中国商业健身领域规模最大的年度盛会。
2014年开始举办全国健身大会巡礼，先后在全国20余个城市举行区域健身大会，帮助中国健身行业的发展。各站大会在规模、水平上面都刷新了行业大会记录，CHINAFIT已成为健身行业炙手可热的品牌名词。
备注注明：2019CF西安体育与健身大会。
2019CF西安体育与健身大会负责人微信
城际活动协办方（排名不分先后）
JOEY YOGA（深圳）、禅心瑜伽(徐州）、淳媛三鑫瑜伽（长沙）、梵雅瑜伽（辽宁）、伽和堂（晋城）、归心瑜舍（成都）、海迦瑜伽 、杭州瑜伽健身协会 、和•瑜伽（许昌）、荷韵瑜伽（瑞安）、淮安遇见瑜伽文化发展有限公司 、惠心瑜伽(济宁)、静园瑜伽（山西太原）、克瑞师那瑜伽学院（深圳）、李磊瑜伽 、玛雅瑜伽 （商丘）、清莲瑜伽馆（西安）、瑞镁瑜伽学院（珠海）、上善瑜伽（天津）、听荷瑜伽（辽宁） 、心莲梵居（天津）、馨瑜伽（大同）、阳光•心瑜伽（开封）、一口井瑜伽工作室（长沙）、瑜伽心舍（无锡）、瑜伽真地（石家庄）、旭日芳菲瑜伽整全教育学院（雅安）、北师珠缘瑜伽普拉提训练中心 、Atman-Yoga（郑州）、静禅瑜伽（宁夏）、爱瑜伽生活会馆（重庆）、中寰瑜伽馆（九江）、是瑜伽（广州）、蓝山觉瑜伽、素和瑜伽（长沙）、美度瑜伽（长沙）、明瑜伽（广州）、丹璐斯品牌瑜伽用品 、重庆市瑜伽协会、开封市瑜伽协会
