冬季是感冒等呼吸道传染性疾病的高发季节，感冒不仅给生活、学习和工作带来许多不便，还是许多疾病的导火线。
药娃想说：感冒，妥妥的小婊砸一枚……
得了普通感冒，咋办呢？听说“感冒”这个小婊砸和“维生素c”的感情不错……
通常以对症治疗为主，还可以服用增强抵抗力的药物，如在感冒早期服用大剂量的维生素Ｃ(成人1000毫克、儿童500毫克)，可以减轻感冒症状，缩短近1/4的感冒时间。
但并非各种剂量的维生素Ｃ都能增强抵抗力，只有大剂量的维生素Ｃ才能做到这一点。
这是因为不同剂量的维生素功效完全不同。
小剂量维生素Ｃ即人体每日必须需要的基础摄入量，如果长期缺乏这个基础量的话，身体就会有因缺乏不同维生素而引起的各种症状。
大剂量维生素Ｃ，可以增强体内白细胞吞噬细菌和病毒的能力，从而增强人体免疫力，尤其是在感冒高发时节，可以预防感冒的发生和早期治疗。
用大剂量维生素Ｃ治疗早期感冒在国外已有多年临床经验，国内一些专家的临床经验也认为：感冒早期坚持服用1000毫克维生素Ｃ，能缩短病程两三天。
孕妇万一不小心被感冒击中，前３天每天服用1000毫克维生素Ｃ，也同样有效和安全。
反面教材：有一些家长为孩子补充维生素C时，为了方便服用，会选择维生素C泡腾片，但有时会错误地使用开水冲服，这种做法会破坏维生素C，使其被快速氧化，作用效果降低，因此应尽量避免高温。
药娃温馨提醒：
维生素C为白色结晶性粉末，味酸，久置易变微黄色，遇日光颜色可变深，并且易溶于水，遇空气或加热都易变质，在酸性溶液中比较稳定。因此，维生素C制剂在保存时应注意避光，且密闭，在服用时也要避免高温将其破坏。
图片来源于网络
材料来源：宝葫芦娃（微信号baohuluwa_2014）
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