凤凰涅槃，向死而生。

与新冠狭路相逢的人，像极了浴火的凤凰，痛苦过后，是新生。

没有感染新冠之前，人们对新冠的态度大抵分两类：一是怕，二是轻视。

新冠毕竟是有一定危险性的病毒，侵入健康肌体后带来的损伤因人而异，有人很快康复，有人久治不愈，有人因新冠引起的并发症生命垂危。谁也不敢拍着胸脯打保票，说自己的身体百毒不侵。再说，假如新冠不可怕，国家何必费心劳神花三年的时间去防范？所以怕新冠，很正常。

新冠又好像常见的重感冒。随着越来越多的人被感染，我们看到、听到的都是发烧、咳嗽、流涕等感冒症状，而且大多数病例会在一两周内痊愈。轻视新冠，似乎也有充足的理由。

直到感染新冠，才发现，怕没有用，千防万防，该来的总是要来，只能竭尽全力去应对。

轻视新冠的人也有点后悔，真是小瞧这病毒了，没想到它居然让人如此痛苦。

这就是新冠让人涅槃的第一步：刷新你的认知，让你面对未知的危险时，不畏惧，也不轻视。

经历了这个阶段，相信你以后看问题会更加客观，处理事情也会理智许多。

新冠让人涅槃的第二步：正视问题，去应战。

现实生活中，难免遇到形形色色的困难，我们有时会逃避，有时会依赖，有时会视而不见，总之，不太愿意直面困难并自行解决，因为没勇气，也怕麻烦。

感染新冠之后，高烧、怕冷、浑身酸痛、嗓子如刀割、口苦、咳嗽、胸闷、呕吐、腹泻……痛苦一个接着一个，实实在在，无处可逃，也没法让他人替我们受罪，只好打起精神与病魔作战。吃退烧药，含润喉片，服咳嗽糖浆，补充维生素、蛋白质，能想的办法都想了，能使的招也都使了，只为早日康复。

经历了这个阶段，会突然变得自信起来。原来，我也可以！

是的，你可以。你有正视问题的勇气，也有与困难抗争的力量，只是以前，你没有意识到这些，你小看了自己。

新冠让人涅槃的第三步：重视关系，守望相助。

四平八稳的日子里，我们很容易无病*吟呻**，感觉自己绝世而独立，不被人关注，也不想关注他人。

感染新冠之后，你浑身无力躺在床上，家人无微不至照顾你，亲友嘘寒问暖关心你，邻居送药支招温暖你。你“阳康”了，也会向“阳”朋友分享你的抗“阳”经验，再三叮嘱他们“多睡觉”“少抽烟”“泡柠檬水”“煮冬果梨”“喝蛋*粉白**”“两周内别洗澡”等等。

你不再认为家人、亲友、邻居的关心多余，也不觉得自己的叮嘱过于啰嗦。交流病情、守望相助，让你和他人感受到爱的流动。

经历了这个阶段，你的安全感、归属感会大大增强。

新冠让人涅槃的第四步：重新思考人生，学会取舍。

经历过新冠感染的痛苦之后，你最大的感受是，健康高于一切，活着比什么都重要。

至少在康复期内，你会合理安排作息时间，早睡晚起不熬夜，一日三餐也注意营养均衡不凑合。

康复后的你，会不会“好了伤疤忘了疼”，继续干牺牲健康换取金钱、地位、名声之类的傻事呢？

感染新冠，经历身体的痛苦，却得到精神升华，让生命进入一个新的更高的境界，这，算不算凤凰涅槃？

2023年，愿每一个与新冠狭路相逢的人，都能如凤凰涅槃，重新焕发生机，活力四射!

#头条创作挑战赛##兰州头条##疫情#