星巴克哪一款咖啡适合减肥人喝 (喝星巴克什么咖啡有助于减肥)

#奇妙的冷知识#

浓缩咖啡

TOP榜低卡咖啡,减肥也是可以喝星巴克哦

  1. 意式浓缩咖啡: 每杯热量 5kcal、每杯容量236ml、每杯咖啡因含量33mg;
  2. 意式浓缩玛奇朵(杏仁茶):每杯热量 6kcal、每杯容量236ml、每杯咖啡因含量33mg;

摩卡&巧克力

TOP榜低卡咖啡,减肥也是可以喝星巴克哦

  1. 黄金摩卡咖啡(杏仁茶)每杯热量 175kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量57mg;
  2. 黄金摩卡咖啡(脱脂奶)每杯热量 214kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量57mg;

茶饮

TOP榜低卡咖啡,减肥也是可以喝星巴克哦

  1. 抹茶拿铁(杏仁茶)每杯热量 85kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量87mg;
  2. 抹茶拿铁(脱脂奶)每杯热量 117kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量87mg;

冰茶饮

TOP榜低卡咖啡,减肥也是可以喝星巴克哦

  1. 经典冰摇红茶每杯热量 0kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量1mg;
  2. 经典冰摇绿茶每杯热量 0kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量1mg;

冰萃

TOP榜低卡咖啡,减肥也是可以喝星巴克哦

  1. 冰萃咖啡每杯热量 22kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量50mg;
  2. 气致冰萃咖啡每杯热量 38kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量50mg;

冰咖啡

TOP榜低卡咖啡,减肥也是可以喝星巴克哦

  1. 冰美式每杯热量 16kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量99mg;
  2. 黄金冰拿铁(杏仁奶)每杯热量 67kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量57mg;

星冰乐

TOP榜低卡咖啡,减肥也是可以喝星巴克哦

  1. 浓缩咖啡星冰乐(杏仁奶)每杯热量 136kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量58mg;
  2. 浓缩咖啡星冰乐(脱脂奶)每杯热量 147kcal、每杯容量473ml、每杯咖啡因含量58mg;

甄选

TOP榜低卡咖啡,减肥也是可以喝星巴克哦

  1. 意式浓缩每杯热量 4kcal、每杯容量23ml、每杯咖啡因含量58mg;
  2. 浓缩玛奇朵(杏仁奶)每杯热量7kcal、每杯容量23ml、每杯咖啡因含量58mg;

星巴克低卡浓缩咖啡

饮品名称

每杯容量

mi

每杯热量

kcal

每杯咖啡因含量

mg

意式浓缩咖啡

236

5

33

意式浓缩玛奇朵(杏仁奶)

236

6

33

意式浓缩玛奇朵

(脱脂奶、坚果饮、豆奶、椰奶)

236

7

33

意式浓缩玛奇朵

(半脱脂奶、燕麦奶)

236

8

33

意式浓缩玛奇朵(全脂奶)

236

9

33

双倍意式浓缩咖啡

236

10

66

双倍意式浓缩玛奇朵(杏仁奶)

236

14

66

美式咖啡

473

16

99

双倍意式浓缩玛奇朵(脱脂奶)

236

16

66

双倍意式浓缩玛奇朵

(坚果奶、豆奶)

236

17

66

双倍意式浓缩玛奇朵

(半脱脂奶、椰奶)

236

18

66

双倍意式浓缩玛奇朵(燕麦奶)

236

19

66

双倍意式浓缩玛奇朵(全脂奶)

236

21

66

现煮咖啡

473

47

136

可塔朵(杏仁奶)

236

53

66

  • 热量<4颗大草莓 整体低卡、低糖,咖啡因含量优秀,推荐选择。

星巴克低卡 摩卡&巧克力

饮品名称

每杯容量

mi

每杯热量

kcal

每杯咖啡因含量

mg

黄金摩卡咖啡(杏仁奶)

473

175

57

黄金摩卡咖啡(脱脂奶)

473

214

57

黄金摩卡咖啡(坚果饮)

473

229

57

黄金摩卡咖啡(豆奶)

473

235

57

黄金摩卡咖啡(椰奶)

473

240

57

黄金摩卡咖啡(半脱脂奶)

473

256

57

摩卡咖啡(杏仁奶)

473

272

57

招牌热巧克力(杏仁奶)

473

275

0

经典热巧克力(杏仁奶)

473

283

27

黄金摩卡咖啡(燕麦奶)

473

284

57

摩卡咖啡(脱脂奶)

473

297

57

冰巧克力(杏仁奶)

473

301

0

摩卡咖啡(坚果奶)

473

304

57

摩卡咖啡(豆奶)

473

306

57

  • 热量<2个大苹果 更推荐摩卡系列,热量及糖含量更低,咖啡因含量更高。

星巴克低卡 茶饮

饮品名称

每杯容量

mi

每杯热量

kcal

每杯咖啡因含量

mg

抹茶拿铁(杏仁奶)

473

85

87

抹茶拿铁(脱脂奶)

473

117

87

抹茶拿铁(坚果饮)

473

128

87

抹茶拿铁(豆奶)

473

134

87

抹茶拿铁(椰奶)

473

140

87

抹茶拿铁(半脱脂奶)

473

151

87

抹茶拿铁(燕麦奶)

473

174

87

抹茶拿铁(全脂奶)

473

197

87

印度茶拿铁(杏仁奶)

473

204

92

印度茶拿铁(脱脂奶)

473

232

92

印度茶拿铁(坚果奶)

473

242

92

印度茶拿铁(豆奶)

473

248

92

印度茶拿铁(椰奶)

473

253

92

印度茶拿铁(半脱脂奶)

473

263

92

印度茶拿铁(燕麦奶)

473

284

92

  • 热量<2个大梨 茶饮系列中的拿铁不含咖啡。

星巴克低卡 冰茶饮

饮品名称

每杯容量

mi

每杯热量

kcal

每杯咖啡因含量

mg

经典冰摇红茶

473

0

1

经典冰摇绿茶

473

0

1

经典冰摇洛神花茶

473

0

0

经典冰摇柠檬红茶

473

52

1

经典冰摇洛神柠檬茶

473

52

0

冰柠檬茶

473

73

1

冰抹茶拿铁(杏仁奶)

473

74

106

冰桃桃绿茶

473

74

1

冰抹茶拿铁(脱脂奶)

473

99

106

冰抹茶拿铁(坚果饮)

473

109

106

冰抹茶拿铁(豆奶)

473

113

106

冰抹茶拿铁(椰奶)

473

118

106

冰抹茶拿铁(半脱脂奶)

473

127

106

冰抹茶拿铁(燕麦饮)

473

145

106

冰抹茶拿铁(全脂奶)

473

164

106

  • 热量<2个猕猴桃 冰茶饮系列中的拿铁不含咖啡。

数据来源:薄荷健康App