「牙缝里卡韭菜]「*裤内**里塞裙子」「头顶上有头屑」，
堪称社死界三大巨头。
其中社死后劲最大的就是 —— 头屑！
因为你根本不知道它什么时候有的，
更不知道它怎样才能消失！
被头皮屑盯上的人，
基本上告别深色衣服，
被迫“肤浅”。
而令人窒息的绝不止这些，
眼镜从来没擦干净过，
桌子、沙发上、手机到处是它们的身影。
如果旁边还放了杯水
那就尴尬了......
人为什么要有头皮屑？？？
头皮屑的产生是一个多因素共同导致的结果
大体可分为两类：
1.生理性头皮屑
我们全身的表层皮肤，
主要由角质形成细胞组成。
每25-30天 整个表皮就会完整地替换一次，
所以每个人都会有头皮屑。
只是正常的头皮屑比较小，
还没被注意到，
就和皮脂、空气、尘土混合在一起。
生理性头屑一般不会有 头皮发痒发红 的现象，
只要正常洗头，
保持清洁就可以。
反之，
就要考虑病理性头皮屑。
2.病理性头皮屑
常见的病理性头皮屑可能有
毛发红糠疹、银屑病、特应性皮炎、脂溢性皮炎...
在上述病因中，
最最最常见的就是脂溢性皮炎。
除了头皮屑多外，
一部分人还伴有 轻微瘙痒、容易出油，
有时还会 结痂和过度脱屑。
严重时可能会从 头部长到面部。
脂溢性皮炎感染和 马拉色菌的过度繁殖 有着密切的关系。
马拉色菌作为一股清流，
在所有人都努力去油的时候，
它偏偏反其道而行，
格外偏爱[人间油物]。
当人的油脂分泌旺盛时，
马拉色菌就可能过度繁殖，
产生大量刺激性的 不饱和脂肪酸。
从而引发炎症，
让头皮代谢出现异常，
大量如雪花般的头皮屑便会出现。
想要改善脂溢性皮炎带来的脱发，
首先要抑制马拉色菌过度繁殖。
咱们可以根据个人的情况选择适合的护理产品。
情况一：头屑不严重
可以选用市面上的去屑洗发水，
养成1-2天洗一次头的好习惯。
注意轻柔地清洁头皮，
一般会自行缓解。
挑选去屑洗发水注意以下2种成分↓↓↓
①细胞生长*制剂抑**
【吡（bi）罗克酮乙醇胺盐、二硫化硒、煤焦油】
它们是非常温和的去屑成分，
刺激性低，
不仅适合轻度头屑人群，
还有助于 减少头发脱落。
细胞生长*制剂抑**穿过马拉色菌城墙（细胞膜），
与铁离子里应外合，
形成络合物。
抑制马拉色菌能量代谢，
让马拉色菌没有能量来源而死。
②角质剥脱剂
【吡啶硫酮锌（简称zpt）、硫磺、水杨酸】
角质剥脱剂通过脱屑去除角质层中受损的表层细胞，
达到去屑目的。
角质剥脱剂适合头皮油腻、轻度头屑的人，
但要注意：
这类去屑洗发水具有很强的清洁去油脂能力，
可能会使头皮发干，
从而出现更多头皮屑，
因此可以 配合护发素 一起使用。
情况二：洗发水不奏效
也可以去药店购买 2%“酮康唑”。
酮康唑比前两种成分更强大，
它能抑制马拉色菌细胞
衣服（麦角固醇）的合成。
让这些[捣蛋菌]失去保护外衣，
瞬间社死。
一般头皮屑遇到酮康唑，
都会选择投降。
如果坚持一段时间仍不奏效，
那可能需要配合 外用糖皮质激素口服药物，
或者 服用维生素治疗。
千万不要盲目用药，
一定要去医院寻求医生的帮助。
日常生活中也要注意养护头发↓
除了成年人外，
小宝宝也逃不过脂溢性皮炎的魔爪，
特别是乳痂、脸部，以及间擦部位，
今天的科普讲完了，
还有什么问题留言区见吧！