朋友林琳最近跟我哭诉，说她被公司降职了。
林琳今年33岁，原本是一家公司的招商主管。
自从当了主管之后，她不仅工资提高了，工作也轻松了，上班处理下琐事，偶尔培训一下新员工，有时候一整天都无所事事。
今年下半年，林琳公司项目资金链断裂，为了缩减开支，公司调整了组织架构，林琳被降为招商专员。
林琳原本底薪6000，加提成可月入过万，现在降成专员，底薪3500。
人到中年，上有老下有小，有房贷车贷，不敢断了收入，并且自身没有过硬的专业技能，找工作拼不过90后，不敢辞职。
33岁，被迫降职，却不敢离职，在职场中，像林琳一样遭遇职场危机的人也不在少数。
职场危机
01
什么是职场危机？
职场危机是指，工作中图安逸，遇到公司变故，害怕断了收入，又没核心竞争力，不敢轻易离职，一旦被公司裁员，找不到其他工作。
例如林琳，就像温水里煮的青蛙，工资虽然一时拿的高，但是不求上进，遇到公司缩减人员，被降职了也不敢离职，害怕找不到工作。
02
遇到职场危机通常有以下几个原因：
1.固定型思维，工作就是为老板打工
在许多人心里都有这种想法，工作是在给老板打工，老板给多少钱，干多少活，不用那么拼命。
小泉在一家喷绘公司上班，经理有心想要栽培他，下班会让小泉留下来学机器开机技术，小泉很不情愿，感觉自己是留下来加班，又没加班费，有几次借口有事，下班就走了，经理也不再对他花心思，半年后小泉就离职了。
之后小泉又重新找了一份喷绘工作，由于不会开机技术工资比他原来还低，小泉很后悔当初没有好好学，工作的意义不是为老板工作，而是为自己工作，是为自己增加议价能力。
《奇葩说》薛兆丰老师说：每一个人，每一个时候，都是在为自己的简历打工，不管哪个公司能维持多久，陪着你的那份简历，是一直陪着你的，老板的存在，是给你多一份工作的选择。
薛兆丰《奇葩说》
2.躺在舒适区，被体制化
电影《肖申克的救赎》里，瑞德说，体制化就像监狱，起先你恨它，然后习惯它，更久后，离不开它。
表哥是70后，大学毕业就进了一家国企，当时来说工作体面，福利待遇好，刚开始表哥也看不惯身边的人太安逸，他一腔热血，为了三倍工资，节假日主动加班。
同事们经常组局，出去玩牌，表哥也被邀请了几次，刚开始他不会玩，学会之后就有点上瘾了，每逢周末就主动和同事出去玩。
十几年过去了，表哥所在的国企效益大不如前，福利待遇没怎么增长，表哥也熬到了40多岁，从毕业开始就一直在一家企业。
工作驾轻就熟，闲暇时间就和同事组局，一直躺在自己的舒适区，没想过离开它，也离不开它。
3.没有核心竞争力
一个人在职场的核心竞争人就是他在企业的价值，有价值才能在企业中生存和晋升。
上述林琳被降级的一个重要因素就是，林琳没有核心的竞争力。
小雪是林琳同事，她是公司的行政助理，工作内容比较单一，因为平时要接触Excel表格，小雪有时间就开始专研Excel的功能，经过一段时间的学习，小雪的Excel能力得到了很大的提升，还经常给其他部门做培训。
在企业中不仅专业能力要强，还要培养自己的核心竞争力，小雪就把自己培养成了行政文员中最擅长Excel表格的，你拥有的核心竞争力越强，在企业当中越有价值。
03
拥有“水库式经验”理念，和职场危机说拜拜
不想被企业淘汰，想在企业中生存和晋升，必须拥有“水库式经营”理念。
“水库式经营”是由日本松下电器的创使人松下幸之助提出的，它指的是未建水库的河流，遭逢大雨，就会引发洪涝，而连日干旱，河水就会枯竭。因此要建水库蓄水，使水量保持在一定的范围之内，免受天气和环境的影响，水库式经营的核心就是有余裕。
将水库式经营理念用在经营自己身上，就是要为自己建存量，当遇到机会时能够抓得住，遇到危机时也能从容应对。
那么如何给自己建存量？
1.用“理想生活推演法”为自己设立目标
首先要寻找自己的人生目标，《时间管理手账：聪明人都在用的手账笔记术》一书中给推荐了一种方法即：理想生活推演法
比如你想减肥，瘦10公斤，面对这个目标，你需要这么做。
拿出一张纸和笔，写下关于人生目标的问题：
- 问题一：五年后的自己是一个什么样的人？
五年后成为一个漂亮健康的人。
- 问题二：你希望五年后的自己生活在什么圈子，你朋友是什么样的人，他们爱好什么？
生活在健康精致的圈子，朋友不仅会工作，还会生活，爱好健身，爱好美好事物。
- 问题三：五年后你想从事什么类型的工作，爱好是什么？
最好和健身减肥有关，例如瘦身顾问。
- 问题四：你希望你的家人如何看待你？
觉得你健康漂亮，自律又有毅力。
- 问题五：你希望生活在哪个城市?
最好是一个大城市，一线或者二线。
五年后理想生活
根据上述方法测试出自己人生目标，有的目标会过于宽泛或者理想化，所以设立目标时，你还必须遵循SMART原则。
- SMART原则是由管理大师彼得·德鲁克提出，有5个单词组成：
- Specific（明确性）目标一定是要明确，不能够模糊
- Measurable（可量化）目标是可以度量的，只有可量化，才能操作。
- Attainable（可实现）目标是切实可行的，可以实现的。
- Relevent（相关的）短期目标和长期目标是有相关性的，循序渐进。
- Time-based（有时限的）目标要有截止时间，在一定时间内完成才有意义。
SMRAT原则
根据SMRAT原则减肥计划可以这么制定：两个月内，通过运动，减肥5公斤。
两个月内减重5公斤，再拆分成每天的小目标，每天减重0.083公斤，每天运动1小时，运动类型可以是跑步，瑜伽，有氧操等，可以根据后期检测的数据，随时调整运动时间和运动类型等。
2.培养成长型思维
小泉当初以为工作是为老板在打工，所以拒绝加班，这也是我们大多数人的固定思维，而拥有成长型思维的人会认为工作的真谛是提升自己为自己工作。成长型思维的人生活态度积极，即使面对挫折也会直面挑战，努力奋斗。
一个人的思维不是永久不变的，那么如何将固定思维转变为成长型思维呢？
1.“我放弃了”转换成“我再试试”
遇到困难，不说“我能力不足，我放弃了”，而是“我换个方法再试试”
2.“我是失败者”转换成“失败能让我变得更好”
失败了不给自己贴“我是失败者”的标签，使用逆向思维，总结经验，踩过的坑不会再踩，“失败让我变得更好”
3.“我没他聪明”转换成“我要像他学习”
遇见更优秀的人，不是跟他对比“我没他聪明”，而是要挖掘他身上的优点，并且像他学习
4.“我不擅长”转换为“我努力提高”
一个新的技能不要立刻否定自己“我不擅长”，而是给自己信心和时间“努力提高”
固定型思维转化为成长型思维
东东在公司业绩一直倒数，话术不懂得变通，渠道单一，被客户拒绝两次就放弃，他觉得自己不聪明是个失败者，主管对他下了最后通碟。
迫于压力东东第一次主动找业绩好的同事学话术，被客户拒绝两次后还硬着头皮和客户联系，失败了也会主动总结原因，自己不擅长的语音谈单也去尝试，终于签了一个大单。
拥有成长型思维的人，不给自己贴标签，只关注自身的成长。
3.定期更新自己的简历
在我们的认知当中，只有要去找工作的时候，才会去更新自己的简历，为什么建议你定期更新简历呢？
定期更新简历，相当于给自己做复盘，我们从这几个方面入手：
- 回顾自己近一段时间的工作内容
- 梳理自己近一段时间的工作经验
- 总结自己近一段时间的工作成果
定期梳理，我们可以看看自己近期工作中是否得到进步，未来有哪些方向需要做调整？遇到合适的时机可以有更好的发展。
定期更新简历
老王就有定期更新简历的习惯，他是公司的运营，每当项目上取得了一个突破，老王就会梳理一遍工作经验，并且更新在自己的简历上。
正当公司决定给老王升职加薪时，老王却决定跳槽到另一家公司，正是因为他定期更新简历，知道自己已经符合对方的要求，果断选择跳槽。
总结：用“水库式经营”理念，给自己建存量
首先，为自己设立好目标
其次，培养自己的成长型思维
再次，定期更新简历，给自己做复盘
有了存量，机会来了我们可以抓得住，有危机我们也能从容应对。