✅游戏疗法
游戏疗法用于帮助多动症儿童建立社交、学习、提供安慰、平息焦虑和提高自尊。
✅音乐疗法
对于多动症患者，音乐疗法可以增强注意力和注意力，减少多动症并加强社交技能。
✅艺术疗法
艺术疗法帮助患有多动症和其他神经心理障碍的儿童和成人，通过视觉图像和艺术创作比通过书面或口头语言更容易传达他们的想法。
✅避免人工食用色素
1970年代的一些研究表明，食用色素可能导致易感儿童多动。很多家长在不让孩子食用含有人工色素的食品和饮料后，病症确实得到了改善。
✅多食用多元不饱和脂肪酸
在某些鱼类中含有大量的不饱和脂肪酸，它可能有助于改善多动症。由于多元不饱和脂肪酸只能通过饮食来获取它们，比如食用鲑鱼，鲭鱼和鳟鱼等。
✅尝试行为疗法
父母可以通过夸奖孩子的擅长来帮助他们，而不是批评他们的行为。
✅增加微量元素
研究人员给患有ADHD的儿童补充微量元素后，这些孩子的注意力症状和总体功能得到了明显改善。
✅睡前限制使用手机IPAD
睡眠对于健康的大脑功能很重要，鼓励孩子获得更好睡眠的最佳方法之一，就是在睡前两个小时限制使用手机，计算机和其他发光设备。
✅更多地运动
运动会增加大脑中感觉良好的化学物质，例如多巴胺，去甲肾上腺素和5-羟色胺，这与刺激性哌醋甲酯对大脑的作用是相同的，而后者是医生通常开的用于治疗多动症的药物。
✅更多的户外活动
大自然可以成为大脑的良药。与在室内或在较大城市地区玩耍的孩子相比，在户外玩耍的孩子往往具有较轻的ADHD症状
✅消耗更多蛋白质
每天吃早餐可以提高认知能力和学习成绩，摄入蛋白质可以提高大脑中的儿茶酚胺水平，保持个人的警觉和注意力。
✅减少糖的摄
过量的糖摄入会激活大脑中与药物成瘾有关的奖励途径，并可能作用于引发多动症的相同系统。
✅大脑训练或神经反馈
通过训练大脑发出与专注相关的脑电波模式，神经反馈有助于控制多动症的症状，如冲动、注意力分散和行动不便。
✅冥想
冥想使参与者能够集中注意力并学习如何通过呼吸练习来练习自我控制。