康熙和乾隆也是清朝皇帝中，在位时间最长、也是最长寿的皇帝，究其原因，是因为他们俩做到了别的皇帝做不到的事，从不碰一样“嗜好”，那究竟是什么呢？还要从“康乾盛世”说起。
康熙成了皇帝后，无论是除鳌拜还是平三藩抑或是统一蒙古部落、甚至组建水师攻打台湾，他对大清王朝的早日统一做出了杰出的贡献，也是他把大清的版图扩大到前所未有的局面。可以说康熙是一位勤勉的好皇帝，从少年天子，一步一步的成为大清鼎盛的缔造者，而乾隆也在自己执政时再接再厉，为国家殚精竭虑，为百姓扫除隐患。甚至六下江南检查漕运，经过一番励精图治让大清王朝更加辉煌。
这两位大名鼎鼎的长寿老人自然有自己特殊的养生之道，我们先来讲一下康熙的养生之道。康熙不仅是分重视养生，还对自己的衣食住行十分。在康熙心里，如果想要长寿，那么就要从平常的点滴小事做起。
首先自己要按时吃饭睡觉，保持良好的作息，有节有度，不能够肆意放纵自己。其次在饮食方面，他十分反对暴饮暴食和过量饮酒，每日三餐都荤素搭配，十分有营养。最后，他在穿衣服上也有自己的一套规矩，那就是他的衣服必须每时每刻都十分整洁。
而乾隆也有自己的一套长寿秘诀——“吐纳肺腑，活动筋骨。十四勿用，适时进补”。前面这两句话讲的是要经常锻炼身体，加强自己的免疫力，后面两句话讲的则是对康熙长寿秘诀的进一步解读。也就是在这套长寿秘诀的帮助下，乾隆皇帝活到了89岁。而除了他们两个人有长寿秘诀之外，他们也从来不服用丹药。
